Oups, un petit loupé de ma part, je vous transmets le message de Véronique concernant la course de Glanum du 24 février où Martine nous a fait un podium Bravo Martine et désolé pour ce contretemps.Bravo à tous Bonjour à tous Dimanche 24 février se déroulait le Trail de Glanum à … Lire La suite
Nous étions 51 ce matin au départ de Miramas avec un ciel légèrement couvert qui nous disait d’attendre fin avril pour se découvrir d’un fil. Le départ était tranquille et après la descente du vieux Miramas, nous nous présentions devant la grosse difficulté du jour comme annoncé. En effet devant … Lire La suite
Bonjour amis des semelles usées. Ce matin nous avions décidé d’aller voir ce qui se passait du coté de “l’arbre magique “.Partis des frégates vers Velaux, 30 semelles ( pas encore passées en mode Chicouf ) ont fait 9 km presque 500 en moins de 2 h 30.Un temps idéal … Lire La suite
Bonjour à tous,Ce matin nos deux coureuses sont parties représenter les Semelles Usées à Rognes.Bravo à Martine et Véronique pour leur courage ( il fallait braver le mistral violent )Martine commence bien sa saison en nous offrant un podium.Je vous joins le petit rapport de Véronique Deux craints déguns , … Lire La suite
Bonjour amis marcheurs. Jupiter et Éole étant en colère ce matin, nous pensons qu’il est plus sage d’annuler notre promenade de ce Samedi . Restez bien au chaud et faites des crêpes..
Bonjour à tous, Nous étions pas moins de 51 randonneurs pour la 2ième sortie à la journée ( 10 de plus qu’à Miramas ) il est vrai que les Baux de Provence sont une belle affiche, une des sorties les plus agréables de notre région et pour les amoureux des … Lire La suite
Bonjour à tous Hier pour notre traditionnelle marche de nuit, nous étions 94 dans nos collines avec nos frontales. Un long et joli serpent lumineux se dessinait au travers les sentiers sinueux. A l’arrière du groupe ça paraissait irréel et c’était beau à voir. Pour la soirée nous étions … Lire La suite
Toute l’équipe des ” Semelles Usées” vous souhaite une Merveilleuse année 2019. Que toute la joie et le bonheur que vous portez en vous emplissent nos collines. Que marche après marche,sortie après sortie nous soyons meilleurs Et qu’une bonne santé nous accompagne jour après jour tout au long de cette année et … Lire La suite
Bonjour à tous Pour cette dernière marche de l’année, nous étions 30 partis du premier plateau, nous avons fait 7 kms 600 en 2 h 28 avec une moyenne de 3,07 km/h c’est peu Jérémie je te l’accorde, mais nous avions des excuses car au détour d’un chemin, à l’heure … Lire La suite
Bonsoir à tous Ce matin Gérard avait choisi de vous balader là haut, tout là haut sur les plateaux. Voici son reportage. Michel “21 marcheurs ont eu raison d’affronter le chaud soleil ( enfin presque ) de cette belle matinée. Ils auront parcourus 10.320 kms ( avec 10 mètres de … Lire La suite
