Velaux à l’abri du vent et du froid

Il faisait frisquet ce matin au départ de Velaux mais tout de même 39 “craints dégun” étaient là pour faire les 11 kms avoués par nos différents gps (il faudrait qu’un jour ils se mettent d’accord ) en 2 h 3/4.
Peu de photos car je ne sais pas marcher avec les bâtons, les doigts gelés, parler en même temps et prendre les photos. Vous ne m’en voudrez pas je ne suis qu’un homme.

Bon à jeudi temps permettant
Michel

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Velaux – 22/02/18

 

Bonjour à tous,

Ce matin, nous étions 43 et nous avons parcouru 9 kms en 2 h 15.

Alors, j’ai encore cassé l’écran de mon téléphone, il est parti en réparation et je me vois dans l’obligation d’emprunter l’appareil du Président (moi je trouve que les photos sont moins belles, mais bon pas le choix !)

Nous sommes partis sur Velaux et comme c’est de saison, nous nous sommes garés en face de Davigel !

Le vent était annoncé mais ce matin, il nous a épargné et Marc nous a fait parcourir des chemins qui étaient à l’abri et nous avons bien profité du soleil ! Encore une belle petite rando !

Cerise sur le gâteau, à la pose banane, nous avons eu droit à quelques crêpes ! Elle est pas belle la vie ?

Voilà, nous vous donnons rendez-vous samedi pour de nouvelles aventures !

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Coudoux le 20/02/18

Ce matin 61 randonneurs qui ont mis 2 h 20 pour parcourir 9 km 730 . Beau parcours encore une fois. Merci Marc . Belle brochette de mangeurs de bananes. A jeudi.
Gérard.
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Pour les mangeurs de bananes, il faudra peut être organiser une sortie au zoo de La Barben ?
Michel

 

 

La foulée du Foussa à Rognes

Bonjour les

Dimanche 11 Février se déroulait la 28° Foulée du Foussa à Rognes , course inscrite au Challenge du Pays d’Aix . Deux parcours étaient proposés , 10 et 18 km , ainsi qu’une marche sportive de 8 km.

Malgré une température négative à 8h30 , le soleil était là au moment du départ. Très beau parcours sillonnant  routes et  sentiers vallonnés.

Nous étions 6 coureurs et 7 marcheurs . Martine , Jacques et Geoffroy étaient sur le 18 km et Danielle, Sébastien et moi-même sur le 10 km.

Départ des deux courses à 10h sous un beau soleil . Chacun part suivant son rythme et selon son parcours qui n’est pas des plus facile .

Plus de 300 inscrits sur le 10 km et 230 sur le 18 km, ce qui fait pas mal de monde au départ .Un beau serpentin se dessine dans la colline.

Sur le 10 km ,Sébastien démarre à fond et terminera avec un très beau temps, suivi de Danielle qui  fera à nouveau un podium , 2° dans sa catégorie , trop forte .  

Quand au 18 km , Geoffroy pour sa deuxième course inscrira un excellent temps . Il est suivi par Jacques et Martine.

Vous avez été top et avez représenté avec brio Les Semelles Usées !!    et bravo encore à Danielle pour son podium         

Quand à nos 7 marcheurs ils avaient 8 km à faire .

Jean-Pierre M. a mis 1h32 ,  Michelle M ,  Henriette A.  Alain L. et Marc B. 1h41 et Chantal et Bruno L. 1h54

Bravo aussi à vous .           

A bientôt pour de nouvelles aventures !!! 

Bonne journée 

                              Véronique              

                                                  

10km Place Générale    Temps    Vitesse Place Catégorie
Sébastien        12    40.40    14.75    5° M1
Danielle        116    53.37    11.19    2° M3
Véronique        181    59.00    10.17    8° M2

 

18km Place Générale    Temps       Vitesse Place Catégorie
Geoffroy       129    1h35.46    11.28    32° S
Jacques       160    1h42.18    10.56    45° M1
Martine      182    1h47.15    10.07    4° M3

Vers le jas des vaches le 12 février jour de mardi gras (sans carnaval)

 

55 joyeux randonneurs se sont élancés à l’assaut du troisième plateau vers le jas des vaches pour une belle ballade de 10,700 kms parcourue en 2h30. Edgar, seul aux commandes nous a concocté un joli parcours. Un petit regret toutefois, en l’absence de notre vénéré président et de sa charmante épouse, (fayot,va…) retenus pour raisons thermales, nous avons complètement zappé le mardi-gras et son déguisement qui va bien. Il faudra qu’on se rattrape……

Gérard

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Et voilà, un seul être vous manque et tout est dépeuplé !
Michel

 

Le hameau du Gourgoulon le 10/02/2018

Bonjour à toutes et à tous

Nous étions 34 – Parcours 9.5 km – 2: 40 –

Le soleil était au rendez-vous, la bonne humeur aussi, tout était réuni pour que nous passions une bonne matinée … ce qui fut le cas.

Nous sommes partis de Ventabren  (maison du jardinier) en prenant le chemin de rive du canal de Marseille, pour rejoindre le hameau du Gourgoulon.

Au lieu-dit, pause photos avec les sourires de circonstance, qui plus tard, se transformeront “en soupe à la grimace” dès les premières pentes d’un sentier qui nous mène au-dessus vallon du Gourgoulon. Il faut dire que la pente est vraiment surprenante !

10 heures 30, au sommet de la crête, pause banane cette fois. Le soleil continu sa progression, éclairant d’une façon presque irréelle les collines alentours et le village de Ventabren . On aperçoit l’étang de Berre d’un bleu azur et toutes les villes qui le bordent … C’est merveilleux, on ne se lasse pas de scruter l’horizon !

Après quelques photos, il est temps de repartir et de laisser le magnifique point de vue pour plonger “tout schuss” dans le vallon … Au début, il n’est pas très carrossable, puis le devient très vite ce qui nous permet d’admirer la végétation très contrastée et boisée de cette ravine.

Motivés par nos estomacs qui crient famine, le retour aux voitures s’est fait de bon pas … Sur le parking, échange des relevés GPS qui pour une fois satisfont tout le monde (à 200m près)

Il est midi, comme dirait un certain Guy LUX “en avant Simone” il temps de rentrer … A mardi prochain pour une nouvelle aventure.

Bonne journée.
Marc

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Rando à l’abri du Mistral – 03/02/18

 

Bonsoir à tous,

Malgré la fraicheur matinale de ce samedi matin , nous étions 28 courageux prêts à affronter le fort Mistral.

Après les salutations d’usage, nous avons pris les voitures pour rejoindre les Frégates en vue de nous mettre à l’abri du “zef”.

Vingt minutes plus tard, au petit bois des Faucounnières, le vent a quasiment disparu et du coup la température est devenue beaucoup plus agréable.

Le reste de la rando s’est déroulé au milieu des bois avec quelques bonnes petites grimpettes … Pour une fois, personne n’a moufté le moindre mot devant les difficultés …  bien heureux de se réchauffer.

Comme d’habitude en fin de marche, les questions ont fusé pour connaitre le kilométrage et le temps imparti: ” tu as combien à ton GPS”.  Et comme d’hab personne a la même distance.

Pour contenter tout le monde, un rapide calcul a été fait entre les protagonistes … Ce qui permet d’annoncer les chiffres suivants:  11 km en  2: 45 (moyenne 4 km/h)

Ah ! Qu’on est bien après cette matinée bien remplie.

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