Archives mensuelles : juillet 2017

Trail des passerelles de Monteynard

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MAGIQUE !

Oui, j’ai bien dit magique…

C’est une cousine qui s’est mise à courir depuis peu qui nous dit un jour : “regardez ce trail, ça a l’air sympa, et si on le faisait ensemble ?”. Ni une, ni deux, on se met tous d’accord (5 couples de cousins, 4 enfants), on loue un super gîte à Gresses-en-Vercors (3h de route depuis Rognac) et nous voilà 3 coureurs (les plus téméraires de l’équipe) inscrits au 15 km du trail des passerelles de Monteynard.
La particularité principale de ce trail c’est la traversée de la passerelle de l’Ebron : Longueur 180m – Largeur 1,20m – Hauteur 85m !!!

Départ 10h, c’est un peu tard mais bon, on est en altitude, il ne fait pas si chaud que ça. 30 min de route et nous voilà à Treffort, lieu magnifique, au bord du lac. En attendant le départ, on se pose tous la même question, comment se fait-il que l’eau soit d’un bleu aussi clair ?!?!

Et voilà, c’est parti, quel plaisir de prendre le départ d’une course en couple, partager ce super moment, c’est le top ! Dès le départ, petite côte pour se mettre en jambes puis c’est assez plat jusqu’à la passerelle. Et là, certains sont tétanisés par le vertige, d’autres comme nous, rigolent et aident les autres à traverser.

Encore une petite côte pour arriver au pont et traverser à nouveau le lac, et là ça y est, l’enfer commence, 2 km de montée. Tout le monde marche, à la queue leu-leu… L’ambiance est géniale, ça discute, ça s’encourage, ça galère bien quand même. Mais les paysages rencontrés sont magnifiques et arrivés en haut, nos yeux sortent de leurs orbites, quelle beauté !

Nous sommes à la moitié du parcours mais la course est pratiquement faite. Un peu de plat puis c’est la descente (dangereuse quand même !).
Nous commençons à apercevoir le lac. Les plus fatigués respirent, ils sentent la fin.

En 2 mots, on s’est éclatés ! Vu notre forme et le plaisir qu’on a pris, si ma chérie est ok, je pense qu’on tentera le 24 km l’année prochaine.

Je vous conseille à tous cette superbe expérience. Toutes les infos en cliquant ICI.
Pour les marcheurs, il y a quelque chose de pas mal, je crois que c’est départ en bateau sur le lac pour un parcours de 12 km avec traversée des 2 passerelles : cliquez ici pour plus d’infos.

La Lançonnaise

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Bonjour les 👟👟👟
Samedi 15 Juillet , se déroulait la course inscrite au challenge Terre de Mistral , La Lançonnaise .  Corrida  de 10 km sous forme de 3 boucles identiques dans le village de Lançon.
Cette boucle de 3,3 km était agrémentée de 3 côtes pas très longues mais quand arrive à la troisième boucle , on en est à les maudire !!! 😤😤
Le départ prévu à 20 h fait peur à pas mal de coureurs qui ont de très mauvais souvenirs de l’an passé , une chaleur écrasante était au rendez vous.
Cette année , place au mistral . Nous étions 5 courageux coureurs inscrits , Danielle B., Danielle G , Amandine , Adrien et Véronique.
Voilà ,le départ est donné , Danielle B part la première , suivi de Véronique , Amandine , Adrien et Danielle G. Le premier tour se fait sans trop de difficulté . Tout le long du parcours , des personnes nous arrosent avec leur tuyau d’arrosage . Qu’est ce que cela fait du bien !😁 car la chaleur est quand même présente malgré le mistral.
Arrive le troisième tour et à l’idée de repasser les trois côtes , le moral en prend un petit coup mais les jambes aussi !!! 😰
Danielle arrive la première suivie de quelques secondes par moi-même. Pendant tout le troisième tour , je l’avais en point de mire. Je grappillais quelques mètres. Mais je n’ai pu la rattraper .
Puis quelques minutes après , Adrien et Amandine. Danielle G arrivera une petite quinzaine de minutes après nous. Elle peut-être fière d’elle , 1h15 , 10 kms, elle a fait de beaux progrès. Bravo Danielle 🤗
J’arrive donc deuxième dans ma catégorie et je fais un podium !
Cette course n’était pas facile et tout le monde s’est bien battu. Nous avons eu de la chance de ne pas trop souffrir de la chaleur. C’était la dernière course du Challenge avant la reprise le 3 Septembre à Salon pour la course François Blanc.
Je vous souhaite de bonnes vacances , reposez vous bien!! Et soyez en forme pour la rentrée.😎😄🏖
       Véronique 🐢🐢
  10 km Place Scratch Temps Moyenne Place Catégorie
Danielle B 240 55.27 10.82 M3      : 6
Véronique 242 55.37 10.79 M2      : 2
Adrien 300 1.00.14  9.96 SEM    : 81
Amandine 342 1.04.25  9.31 SEF      : 25
Danielle G 374 1.15.12  7.98 M3      : 16

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Marche de nuit . Dernière sortie de la saison

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Bonjour à tous.

Hier soir c’était votre dernière ballade de la saison.
Au nom de toute l’équipe, je voulais vous remercier pour la gentille attention que vous avez eu envers nous et croyez moi, nous avons été très touchés. Nous allons être fiers de porter ce tee-shirt et votre geste prouve que nous sommes sur la bonne voie. Nous continuerons donc et essayerons comme le dit toujours Véronique d’aller toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus fort.
Voilà maintenant neuf mois que vous m’avez confié la présidence du club, mais quel beau bébé.
Merci à toutes les marraines et les parrains Marc, Danielle’s, Jean-Claude, Véro, Martine, Elodie, Jérémy, Alain et André.
Merci à tous ceux qui répondent présents lorsque nous avons besoin d’eux.
et merci à vous tous marcheurs et coureurs qui faites que l’ambiance de ce club est super et que l’on s’y sente bien.
Courage à nos coureurs qui vont continuer à s’entraîner et à faire des compétitions tout l’été.

Nous vous souhaitons un été merveilleux et vous donnons rendez-vous au Forum des Associations le 9 septembre.

et n’oubliez pas La Course Des Falaises le 8 octobre . On compte sur vous.

Michel et l’équipe des Semelles Usées

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