Bonjour à tous
Samedi matin, 15 partants dans la dernière pour le grand prix du Pouchon nous avons effectué nos 9 km 600 en 2 h 30 malgré un ciel menaçant mais seulement menaçant.
La casaque rouge d’Olivier prenait dès le départ la tête et malgré le dépassement épisodique de certains concurrents, il l’a conservée jusqu’au bout .
Une bien belle sortie qui clôturait le mois d’octobre.
Bonne vacances à tous et courage aux Chics-Oufs
On se retrouve le 5 novembre
Pour les photos cliquez ici
Bonjour les Craint Déguns
Voilà , la saison des courses redémarre. Martine et moi repartons pour de nouvelles aventures !!!
Notre première course est celle de Carro-Carry, 14,27 kms, qui s’est déroulée Dimanche, dans un très beau cadre, le littoral de la Côte Bleue.
Au départ , nous étions près de 2 000 coureurs. C’est sous un magnifique soleil que le départ a été donné au Port de Carro.
Après le départ du Port de Carro , nous avons traversé le village de La Couronne pour rejoindre le bord de mer et le suivre jusqu’à Carry. Nous sommes passées le long des magnifiques corniches de Sausset les Pins . Et l’arrivée s’est fait au port , le cœur de Carry.
Martine et moi avons beaucoup souffert ,déjà de la chaleur mais aussi du parcours car c’est une course qui n’est pas facile . On monte , on descend , parcours très vallonné et très peu de plat pour bien récupérer. Heureusement , nous avons eu beaucoup de points d’eau pour se rafraîchir.
Malgré tout ça , belle course et beau parcours.
A bientôt pour de nouvelles Aventures
Bonne Journée
Véronique
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Carro-Carry 14,27 kms |
Classement Général |
Temps |
Classement Catégorie |
Vitesse |
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Véronique |
1 505 |
1.32.07 |
M2 68 |
9.38 |
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Martine |
1 539 |
1.33.04 |
M3 18 |
9.28 |
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Bonjour tout le monde,
Nous étions 37 ce matin, nous avons parcouru 8,100 kms en 2 h 15, Edgar était notre guide du jour.
Alors là bravo, malgré le temps très couvert et la petite pluie de ce matin, vous êtes venus et vous avez bien fait !
Le temps gris nous a fait découvrir un paysage différent très vert et très apaisant. Après l’été très chaud que nous avons eu, l’arrivée des couleurs d’automne nous amène peu à peu vers une saison plus cocooning, où nous allons apprécier de nous retrouver autour d’une boisson chaude et d’un feu de cheminée. Bon vous l’aurez compris l’automne est ma saison préférée !
Mardi les prévisions météo ne sont pas très encourageantes mais la météo n’est pas toujours très fiable. Alors à mardi ou à samedi. Ensuite reviendra le temps des chicoufs pour 15 jours.
Bon weekend, profitez des activités sportives cet après midi sur Rognac et aussi de la fête du jumelage.
Danielle
Chez les Semelles Usées, il n’y a pas de Course des Falaises sans photos.
C’est avec un réel plaisir que nous vous proposons, gratuitement, de revivre votre course en visionnant les photos que 6 photographes, placés en différents endroits, ont pris pour vous afin de vous permettre de garder des souvenirs de cette journée parmi nous.
Pour visionner les photos, cliquez sur les liens ci-dessous :
Les Membres du Comité d’Organisation vous remercient du fond du cœur de vous être déplacés si nombreux pour cette 6éme édition de la Course des Falaises de Rognac.
Nous remercions vivement La Municipalité de Rognac, les Services Municipaux de la ville de Rognac, Le Comité Communal des Feux et Forêts, la Police Municipale, la Gendarmerie Nationale, La Société Cynégétique de Rognac, l’ensemble des Bénévoles, la Société POLI, le Conseil Général 13, la Société KMS et le Personnel du Centre d’Animation Municipal Georges Batiget pour leurs aides efficaces et précieuses, indispensables à la réussite de cette course.
Bonjour tout le monde,
Ce matin pour notre traditionnelle première marche après les Falaises de Rognac, nous étions 67 mais nous avons parcouru 10 kms en 2 h 40 [nous avons pris des chemins de traverse pour tout bien vérifier].
Nous faisons cette rando pour nous assurer que vraiment plus aucun déchet ne salisse nos belles falaises. Et bien entendu, nous ramassons également tous les déchets que nous trouvons même si ce n’est pas les nôtres.
C’est sous un soleil radieux que notre petit groupe joyeux s’est affairé avec son petit sac à la main. Vous avez presque tous été bénévoles dimanche et les remerciements des coureurs et marcheurs vous ont touchés, vous avez eu tous beaucoup de travail et ces témoignages je pense sont notre récompense à tous.
Encore merci, nous ne vous le dirons jamais assez, merci d’être là à nos côtés, de nous soutenir. Des journées comme celle de dimanche nous rapprochent encore plus.
Nous vous donnons rendez-vous samedi pour de nouvelles aventures !
Bonjour tout le monde,
Ce matin, sous la direction de Gérard, une bande colorée de 67 joyeux marcheurs a parcouru un peu plus de 10 kms en 2 h 40.
Nous sommes partis du 2ième plateau sous un beau soleil qui nous a fait rapidement ranger nos vestes dans le sac à dos.
Colchiques dans les près fleurissent fleurissent…… si la chanson dit vrai c’est bientôt la fin de l’été parce qu’elles commencent à bien décorer notre colline. C’est dommage, les photos ne rendent pas la délicatesse de cette fleur mais je pense que chacun a pu les apprécier tout au long du parcours.
Les nouveaux adhérents ont l’air de bien s’adapter, ils reviennent et c’est bon signe.
Je vous rappelle que samedi, en raison de la préparation de la course, il n’y aura pas de rando et vous donne donc rendez-vous à mardi ou à samedi pour tous les bénévoles qui nous accompagneront tout au long de ce beau weekend festif et sportif.
