Bonjour les semelles Dimanche 23 Février 2020 , Martine et moi étions inscrites sur le Trail de Glanum à Saint Rémy de Provence. Martine sur le 10 kms et moi sur le 15 kms. C’est sous un magnifique soleil que chacune a pris le départ de sa course . … Lire La suite
Voici les photos de notre anniversaire transmises par le service Com. de notre mairie Pour les photos c’est ici
Bonjour à vous tous, En ce 15 février 2020, les Semelles Usées ont célébré leur 10ième anniversaire. Vous étiez 139 à assister à cette belle soirée. Dès 20 h, nous vous avons accueillis et vous avez traversé une haie d’honneur pour tous vous saluer vous les adhérents, qui tout au … Lire La suite
Bonjour tout le monde, Ce matin nous étions 30 et nous avons parcouru 9,800 kms en 2 h 50. En cette belle matinée, Edgar nous a préparé une rando à domicile. Pourquoi prendre la voiture alors que nous avons un si beau terrain de jeu. Et nous n’étions pas seuls … Lire La suite
Bonjour tout le monde, Ce matin, nous étions 61 et nous avons parcouru 9,80 kms en 2 h 30. C’est un paysage un peu différent que nous avons découvert ce matin sur les hauteurs de Lançon. Des collines balayées par le vent et de ce fait un peu plus arides. … Lire La suite
Bonjour les Semelles Nous voilà repartis pour une nouvelle année avec de nouveaux coureurs et de nouveaux challenges dont le Challenge Terre de Mistral . C’est donc en ce 9 Février que se déroulait la première course du Challenge, Bel Air à Salon .Après de nombreux entraînements pour Delphine et … Lire La suite
Aujourd’hui Samedi 8 Février 2020: Nous étions 34 pour cette jolie balade menée par Jean-Claude et Olivier. Départ au bout du Chemin de l’Arbois, en se garant au relais de chasse de Velaux. Par un petit vent frisquet nous sommes d’abord montés vers le plateau du Grand Arbois, en laissant … Lire La suite
Bonjour tout le monde, Ce matin nous étions 60 et nous avons parcouru 9,8 kms en 2 h 45. Gérard nous a concocté une rando de récupération après nos efforts de dimanche. Petit reportage ce matin, mais vous pourrez constater que Sylvia n’a pas perdu son temps, une bien belle … Lire La suite
Bonsoir à vous tous, Aujourd’hui, nous étions 55 pour notre rando à la journée. Nous avons parcouru 17,500 kms Je pense que vous n’avez pas été déçus par ces paysages d’une grande beauté. Le temps un peu pluvieux au départ nous a laissés tranquilles ensuite et nous avons pu profiter … Lire La suite
Bonjour tout le monde, Ce matin, nous étions 21 et nous avons parcouru 8 kms en 2 h 13 précises (et non ce n’est pas Olivier qui m’a donné ces indications, c’est Edgar notre guide du jour !). Je pense que vous avez voulu vous reposer avant notre rando journée … Lire La suite
