Bonjour les Le 12 Janvier 2020 se déroulait la Boucle Gardannaise . 1° course de l’année 2020 pour Martine et moi . Martine est inscrite sur le 12 kms , 200m D+ et moi sur le nouveau parcours Trail ,Les Gueules Noires , de 21 kms , 610 D+. … Lire La suite
Bonjour à vous tous, Que l’année 2020 nous apporte la santé pour pouvoir encore découvrir et parcourir tous ensemble des chemins dans la bonne humeur, l’amitié et le plaisir de nous retrouver encore et encore. La randonnée est reconnue pour garder la forme et le moral, 2 bonnes … Lire La suite
Bonjour les Dimanche 15 Décembre se déroulait la course , La Traversée des Dentelles de Montmirail , 11 km , 21 km , marche. Cette course était normalement prévue fin juin , mais pour cause de canicule , elle a été reportée en Décembre. C’est sous un magnifique … Lire La suite
Les Semelles Usées vous souhaitent de très belles fêtes. En famille ou entre amis, que ces fêtes soient pour vous des moments de joie et de paix. l’équipe des Semelles Usées
Ville de Rognac, heureux, à Rognac [Développement durable] 330 arbres plantés sur le plateau de Rognac Chênes verts, amandiers, frênes ou oliviers, 330 arbres ont été plantés jeudi 19 décembre sur le plateau de Rognac. Cette opération, menée par l’association Les Semelles Usées, a été rendue possible notamment grâce à la Fédération des … Lire La suite
Bonjour à tous, Avant tout je tiens à vous exprimer ma fierté. Vous avez tous répondu présents pour cette grande journée du Téléthon. Je savais que vous seriez là comme toujours, mais hier nous avons battu le record de l’année dernière et vous pouvez tous être fiers de vous … Lire La suite
Bonjour amis marcheurs,nous vous proposons une marche familiale en faveur du Téléthon le samedi 7 décembre à Rognac .Ci-joint le programme de cette journée.” Tous ensemble pour vaincre la maladie”
Bonsoir à toutes et à tous Comme chaque année, nous organisons notre maintenant incontournable marche familiale du Téléthon.Tous ensemble pour vaincre la maladie Nous vous invitons à venir nous rejoindre sur la place Saint Jacques le samedi 7 décembre à 10 h. Comme d’habitude votre participation de 5 € sera intégralement … Lire La suite
Bonjour les Dimanche 10 Novembre se déroulait la 1° course organisée par le Rognac Athlétique Club , la Traversée du Gardeou . Étaient au programme un 10 km, une marche nordique et une rando. 3 Semelles Usées étaient au rendez vous du 10 km … Lire La suite
Aujourd’hui, à 5 heures du matin, il pleuvait… Le temps s’est heureusement levé pour que nous puissions nous retrouver après l’interruption des congés scolaires. Les 54 participants avaient beaucoup de choses à se raconter. Donc, en partant du 2ème plateau, nous sommes allés jusqu’au Jas de Vaches, par … Lire La suite
