LES ZIGZAGS DE MARC
Ce matin, nous étions 24 marcheurs pour faire ce que j’ai baptisé “les zigzags de Marc”, qui a fait l’exploit de nous faire marcher 9,5 kms pratiquement à l’ombre tout en partant des Frégates. Gérard pour les photos cliquez ici
Ce matin, nous étions 24 marcheurs pour faire ce que j’ai baptisé “les zigzags de Marc”, qui a fait l’exploit de nous faire marcher 9,5 kms pratiquement à l’ombre tout en partant des Frégates. Gérard pour les photos cliquez ici
Bonjour les Vendredi 26 Mai se déroulait la 1° et unique course l’ULTIMATE RACE MARSEILLE 2017 avec la traversée de lieux magnifiques , sensationnels : le site de la Sainte Victoire , le parc Naturel de la Sainte Baume et pour terminer, cerise sur … Lire La suite
Bonsoir à toutes et à tous, Ce matin bien avant le départ, les semelles usées se sont fait remarquer avec les nouveaux maillots flashy … Puis une seconde fois, mais cette fois-ci sur le podium avec une deuxième place chez les masters 3 dame et une très belle première place exæquo … Lire La suite
On est plus respecté ! Voici les photos des semelles usées qui lisent leurs messages trop tôt et qui de ce fait se sont rendus, confiants, sur le parking du CAM, pour s’apercevoir que la rando était annulée. Mais, n’écoutant que leur courage, il se sont lancés dans une rando … Lire La suite
Bonjour à toutes et à tous, Ce matin, Les semelles Usées se déplaçaient à la Fare-les-oliviers pour participer à la course “Les chemins de la Ste Rosalie”. Au programme cette matinée sportive, deux courses plus une marche se déroulant à 90% sur sentier et chemins en collines : Sur le … Lire La suite
Nous partîmes 24 et nous revînmes pareil ouf ! Un nouveau chemin qui vient juste d’être fait et que Marc nous a proposé de découvrir . Belle montée longue au départ mais sans difficulté. La matinée était belle et chaude idéale pour cette sortie. 8 km 500 d’une agréable balade … Lire La suite
Bonjour, Je m’appelle NAISSE, Guy NAISSE Je suis agent secret, très secret . Voici mon immatriculation. C’est peut-être un de mes derniers mots, mais il faut que je parle. Depuis quelques temps, j’ai infiltré un groupe de “Fadas”qui se fait appeler les chaussures non les semelles usées. Après vérification, elles … Lire La suite
Nous étions 33 en cette belle journée ensoleillée, les shorts ( avant on disait pantalon court, mais çà c’était avant ) et les tee shirts ( avant on aurait pu dire tricots de peau) commencent a sortir. Bref une belle balade comme dab. de 9 km et nous étions tous … Lire La suite
Nous étions 46 hier pour une ballade de presque 9 km A L ABRI DU VENT . En effet un vent assez fort et un peu froid ( bon je sais je suis frileux ) nous a amené à marcher du coté de Velaux et en bord de l’Arc. Encore une … Lire La suite
Belle balade ce matin sur Velaux 31 marcheurs seulement mais il y avait la qualité. Marc nous a promenés sur 10 Km à l’abri d’un vent prévu par nos météorologues et qui n’est jamais venu. Je pense que les absents se sont réservés pour la sortie de mardi gras à … Lire La suite