Ventabren 05/11/16

Bonjour à tous,

Alors vous avez tous eu peur de la pluie ? Heureusement 17 courageux étaient au rendez-vous et nous avons parcouru 9 kms 500 en 2 h 34 (distribution de bonbons comprise !)

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Finalement pas de pluie et une température très douce. Cette rando est toujours aussi belle et le temps couvert a fait ressortir les belles couleurs d’automne.

Désolée de vous donner des regrets mais promis on la refera !

Bon week-end à tous.

 

lien vers album

Rando du 03/11/2016

Ce matin nous étions 41, nous avons parcouru un peu plus de 10 kms pour une durée pauses comprises de 2 h 46.

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Un beau ciel bleu nous a accompagné, et la fraîcheur du départ a vite été oubliée grâce à quelques belles montées.

Je n’ai pas pris énormément de photos, mais un peu plus de portraits où vous pourrez apprécier les beaux sourires de notre belle équipe de marcheurs. Surtout après la distribution des bonbons d’Hallowen ! Attention, dernier avertissement à ceux qui ne sont pas sympas avec moi, si ça se renouvelle pas de bonbons à la prochaine rando, n’est ce pas Monsieur D !

Lien vers les photos

Bon allez sans rancune !

A samedi j’espère, la météo n’est pas très optimiste !

Danielle GALLINARO

Deuxième plateau le 29/10/2016

20161029_093927La première dame des Semelles étant absente (colonie de vacances à la maison), pour les photos, c’est “moi président ” qui m’y colle. Non je n’ai pas encore la tête comme une coucourde, laissez moi un peu de temps, ça viendra.
Bon, belle rando encore ce matin 10 km en 2 h 30 et nous étions 35. Le soleil était bien là et nous avons étrenné nos nouveaux tee-shirt magnifiques que nous aurions du porter le jour de la course si……
Michel G.
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Coup de chapeau a Laurent DARET

Après avoir fait l’ultra Trail du Mont Blanc 170 km et 10 000 mètres de dénivelé, LAURENT DARET Amis des Semelles Usées , mari de Stéphanie notre coureuse et notre sponsor de la Course des Falaises vient de courir la fameuse Diagonale des fous sur l’île de la Réunion 167 km en 39 h 26 mn et 47s

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Saluons cet exploit ! Bravo LAURENT.

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Rando du 20/10/2016 : Plateau de Vitrolles

Attention séquence émotion ! 

Ce matin, nous étions 44 et nous avons parcouru 12 kms en 2 h 49.
Nous nous sommes rendus sur le plateau de Vitrolles en se garant sur le parking de la “boule”.
Je n’y étais pas retournée depuis l’incendie, certains oui. Que dire ? Pas grand chose sinon que c’est un vrai désastre.
Mais vous constaterez sur quelques photos que l’herbe commence à repousser, je sais bien c’est pas terrible mais c’est la vie qui reprend.
Malgré tout, il y a de grandes étendues très vertes  et la rando a été très belle quand même.
Un petit vent très frais nous a fait accélérer pour se réchauffer un peu. 

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Sur l’album, je n’ai pas hésité à prendre des photos pas très sympas, mais nous pourrons comparer au printemps et voir les progrès de la nature.
Et puis c’est notre colline quand même et on va pas la laisser tomber ! 

Lien vers l’album photo

Je vais vous abandonner 1 semaine, je reprends mon rôle de grand mère. 

 Soyez sages, pas trop quand même.

 Danielle GALLINARO

Marche La Mérindole du 15 octobre 2016


Nous étions 30 ce matin pour une distance de 10 kms en 2h40 avec les pauses.

La Mérindole, une des plus belles randos que Marc nous propose.

Ce matin, une ambiance particulière, tout était noyé dans le brouillard, nous faisant redécouvrir ce chemin que nous avons parcouru pourtant plusieurs fois. Avec un peu d’imagination, nous pouvions nous sentir dans la forêt de Brocéliande et peut être croiser la fée Viviane (oui je sais je suis une romantique !).

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Le soleil a bien voulu se montrer sur le chemin du retour et nous nous sommes rendus compte que le thermomètre est bien remonté.

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Bon j’ai fini de rêver, il me reste a vous souhaiter un bon week end.

A mardi

Danielle Gallinaro

La reprise !

Pour la saison 2016/2017, la reprise des activités est prévue :

  • Pour les coureurs, le lundi 5 septembre 2016
  • Pour les randonneurs le mardi 6 septembre 2016

Voir la rubrique “Activités” pour les jours et horaires des sorties.