Courses Trail Chateau-Virant / Ronde de la Touloubre / La Calanquaise Carry le Rouet

Bonjour 
 
Cela fait un moment que je ne suis pas venue vous raconter nos sorties courses. Mais il faut dire que nous n’en avons pas fais beaucoup : pas de courses qui nous intéressaient , absences , temps …….
 
Jérémie a fait 2 courses, il est plus courageux que nous ! 
Le trail de Château Virant,  Cette course n’est pas facile pour l’avoir faite l’an passé mais dans un cadre magnifique au milieu des vignes , des oliviers et de la garrigue.
Jérémie a choisi le 16 km avec 300 m de dénivelé positif . 
 
Classement          Temps          Place M1H       Moyenne
    76                    1h30.26             27°                10.62
 
La Ronde de la Touloubre à Grans,  course aussi très sympa , le long de la Touloubre ,au milieu de la campagne , des petits chemins et quelques belles côtes.
Jérémie est parti sur le 15,5 km.
 
Classement           Temps          Place Catégorie            Moyenne
 115                      1h18.39              36°   M1 H                  11.82
 
Martine et moi avons pris le départ Dimanche dernier de la Calanquaise à Carry le Rouet avec un mistral a ” décorner les bœufs” !!!!! 😂
Mais nous avions le soleil et une grosse motivation. C’était la 4° édition de cette course avec comme parrain Stéphane DIAGANA, spécialiste du 400 m haies et recordman du 400m haies. Il s’est prêté avec gentillesse à une petite séance photo à la fin de la course .
 Martine et moi sommes parties sur le 15 km avec 400m de dénivelé positif. C’est une course magnifique entre garrigue et Méditerranée.
Les 4 premiers kilomètres , nous avons le mistral de face ou sur le côté . Pas facile surtout que cela grimpe!! Nous passons pas des petits chemins qui grimpent puis redescendent bien bas pour remonter !! 😥😰 . Nous nous retrouvons tout en haut des crêtes où nous pouvons admirer la vue sur Marseille et la Méditerranée . Magique!!!    On s’est vraiment régalée malgré le vent.
Martine a terminé 2° dans sa catégorie
 
          Classement                 Temps              Place Catégorie              Moyenne
Véronique                           
                201                         1h40.01                   M2 F     6°                      9 
Martine                                
                236                         1h44.02                   M3 F     2°                      8.65
 
 La prochaine que nous faisons avec Martine , c’est Martigues-Carro , samedi 25 Mai à 18h. Une marche de 9 km est aussi proposée. Ceux ou celles qui veulent ce joindre 
à nous.
 
Bonne journée à vous tous
 
Véronique 🐢🐢
Pour marque-pages : Permaliens.

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