Bonjour à tous,
Ce matin nous étions 53 et nous avons parcouru 9 kms en 2 h 30.
L’été indien est bien installé et nous en profitons au maximum. Ce matin, nous avons eu quelques belles montées et il a fait un peu et même très chaud.
Que dire d’autre, sinon le bonheur sans cesse renouvelé de parcourir notre belle région, et surtout en cette saison où à chaque randonnée, l’automne nous fait don de ses belles couleurs de plus en plus chatoyantes !
A samedi pour de nouvelles aventures !
Bonjour à tous,
Nous étions 65 marcheurs ce matin, nous avons parcouru 9 km 300 en 2 h 30.
Ce matin, nous avons pu enfin randonner sur les chemins de notre colline. Un grand bonheur ! Je comprends les commentaires des coureurs qui ne sont pas de Rognac et qui l’ont découverte. Tous ont décrit la beauté des paysages, des vignes avec les couleurs d’automne, des falaises…. Nous avons beaucoup de chance de pouvoir les parcourir aussi souvent.
Nous avons refait les 9 kms de notre course de dimanche, histoire d’en faire profiter une partie de nos marcheurs et de ramasser les derniers déchets qui auraient pu être oubliés.
Bonne journée à tous et à Jeudi
Pour les photos, cliquez ici !
Quoi ? 200 bénévoles sont sur le coup ? Mais comment peut-on réunir autant de monde qui s’active autour d’une course ? C’est magnifique, je n’en reviens pas. J’en profite pour rencontrer du monde, discuter, partager, c’est extra !
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Quelle fierté d’avoir participé à la préparation de ce succès. Voilà un groupe bien rodé, où les nouveaux trouvent tout de suite leur place pour former un groupe soudé autour de cette magnifique course.
Quelques retours de nos coureurs qui reflètent bien l’ambiance de la course et le succès de cette édition :
Facebook :
David Dury (1er du 9km) – DIM 19:49
Bonjour, felicitations pour cette belle matinée et bravo pour l’organisation et un grand merci aux bénévoles…
…j’ai oublié de vous féliciter pour le buffet qui été au top du top ainsi que les récompenses…faisant une course tout les weekend je m’y connais en buffet !!!! lol
Patrick Bernard
Superbe journée , organisation sans faille , un accueil extraordinaire , bravo les semelles usées , ce fut une réussite totale !
Patrick Renaud – DIM 19:04
Un grand merci pour cette superbe édition. …belle renaissance. …des sourires partout …organisation au top (depuis la première édition )….Bravo. ..
Michele Ducro
Très belle course, bien organisée et un grand merci à tous les bénévoles et j’ai passé un agréable moment a Rognac ! L’année prochaine nous viendrons en force du Var pour atteindre les 1000 participants ! Pari du maire !
Richard Rogier Barzalona
Merci à tous et toutes,pour l’acceuil et une belle organisation ainsi que les courses !!!!…un grand merci aux bénévoles !!!!
Patrick Heringuez
merci beaucoup aux semelles usées pour cette superbe journée et un grand bravo à tous les bénévoles qui se sont investis pour que cette jounées soit une journée de fète !!! vous ètes aux TOP !!
Jeff Brh
Bonjour, superbe organisation, nickel pour la reprise bonne continuation
Jean-luc Bedos
J’étais trop fatigué pour mettre un commentaire hier 
😂
Alors voilà, les falaises de Rognac, c’est une course magnifique, l’organisation est au TOP, j’ai passé une super matinée
J’encourage tout le monde à le faire au moins une fois en courant ou en marchant, pour profiter de cette enthousiasme et cette bonne humeur , de ces encouragements sur le bord de la route, de notre si belle colline (malgré l’incendie).
Faites le, c’est une très belle expérience
Maxime Phlp
C’était top merci !
LaFare Sport Nature
FSN au top a Rognac ! Avant dernière course du Challenge Terre de Mistral Officiel, très belle course, merci Les Semelles Usées de Rognac !
Jean Paul Delpierre
Un beau parcours et une organisation au top.
👌
Cecilia Geppier
Une course magnifique, une ambiance du tonnerre. J’en ai pris plein les yeux…!!! C’est au fil de ces différentes courses que je redécouvre ma région entourée de gens qui partagent la même passion… Merciiii au club “Les semelles usées de Rognac” d’avoir dépensé autant d’énergie pour que la fête soit si belle…!!!
Servane Reb
Bravo.👍 pour cette belle journée. Une organisation vraiment au top du top. Beaucoup de bénévoles pour orienter renseigner être présents. Merci. Et un balisage parfait. Balisage sur la course e pour l’accès piéton et parking. Vraiment on voit qu’il y a un super travail de fait. C’est du travail de pro. 👍.Ça met dans de super conditions lorsqu’on participe à cet événement. Un très bon souvenir pour ma part.
Mails :
Viviane Borel
Bonjour,
Nous tenons à vous remercier pour ce bel événement sportif que vous nous avez fait découvrir; Félicitations à toute l’équipe de ROGNAC, bénévoles, sécurité, sponsors, etc ….. Nous n’avons qu’à faire des éloges de cette manifestation au top, gérée sans faille dans une ambiance débordante de joie et de convivialité. Milles mercis !!!!
A très bientôt sur une prochaine épreuve. “A vos baskets”, même usées (lol)
Amitiés sportives.
Viviane
Bonjour à tous,
Ce matin 55 marcheurs ont parcouru 10 kms en 2 h 15.
Tout le monde a bien suivi, il y avait un joli dénivelé pourtant. Quel beau panorama ! La lumière d’automne fait ressortir le vert de nos collines et même si nous avons déjà parcouru plusieurs fois ces chemins, c’est toujours une redécouverte ! Je pense que les nouveaux venus ont apprécié en tout cas je l’espère.
Nous vous donnons rendez-vous jeudi et surtout n’oubliez pas que samedi il n’y aura pas de rando !
Bonne journée à vous tous !
Ce matin, petite balade du coté de la Joséphine. Le temps était idéal pour randonner. Nous étions 16, il n’y avait pas la quantité mais la qualité 8 km 2 en deux heures de temps, ça marchait bien.
On se retrouve mardi et n’oubliez pas Samedi 7 pas de rando.
Les adhérents qui ne sont pas bénévoles sur la course peuvent s’inscrire à la marche des falaises s’ils le souhaitent . Pour cela il faut passer par le site de KMS pour bénéficier du tarif à 10 € , sinon samedi après midi ou dimanche matin au CAM au tarif de 13€.
Attention, il n’y en aura peut être pas pour tout le monde.
Bon dimanche
MICHEL
Bonjour à tous,
Seulement 34 randonneurs ce matin. Nous avons parcouru 8,1 kms en 2 h 15.
Tout d’abord, je pense que je peux me faire embaucher par METEO FRANCE. Désolée de vous avoir prédit la fin de l’été et surtout de vous avoir incités à mettre des pantalons au lieu des shorts !!!!
Ce matin c’était encore une magnifique rando, VENTABREN la belle. Tout y est magique, l’eau, le paysage, l’aqueduc, les vignes…
Lorsqu’il y a de l’eau, canal, rivière ou étang, tout change. Le paysage est tout de suite plus apaisant.
En 2 mots, les absents vont avoir des regrets, mais nous la referons promis !
A samedi donc !
N’oubliez pas, samedi 7 octobre il n’y aura pas de rando ! vous deviez vous en douter mais en voilà la confirmation
Pour les photos, cliquez ici !
| 10 km | Temps | Classement G. | Classement Cat | Moyenne V. |
| Denis | 46.22 | 86 | M1 20 | 12.94 |
| Jacques | 51.26 | 173 | M1 43 | 11.67 |
| Danielle B. | 53.59 | 227 | M3 3 | 11.11 |
| Véronique | 57.33 | 282 | M2 10 | 10.43 |
| Martine | 1.01.07 | 355 | M3 7 | 9.82 |
| Danielle G. | 1.14.25 | 469 | M3 12 | 8.06 |
| 21 km | Temps | Classement G. | Classement Cat | Moyenne V. |
| Jérémy | 1.46.58 | 91 | M1 33 | 11.78 |
Bonjour à toutes et à tous
Déjà notre troisième sortie et ce matin nous étions 23 au départ pour faire 9 km 500 en environ 2 h 30.
Moins de plat, on monte légèrement en puissance par rapport aux deux autres sorties et ça convient bien à tous. Le temps était idéal aujourd’hui pour marcher.
Nous avons fait notre traditionnelle pose banane sous la direction de Jean-Paul licencié es-banane
Merci à nos accompagnateurs du jour pour cette belle sortie
Je vous donne rendez-vous mardi
Bon week à tous
Michel
Bonjour à tous,
Ce matin, pour notre première rando de la saison, nous étions 67 et nous avons parcouru 9,400 kms en 2 h 30.
Au départ, la température était juste un peu fraîche et en partant du CAM à pied, nous avons pris la direction les Frégates puis nous nous sommes dirigés vers Velaux.
Les champs d’oliviers sont magnifiques et débordent de fruits, les blés ont été fauchés, l’automne n’est pas loin !
Quelques nouveaux adhérents étaient au départ et ont demandé leur bulletin d’inscription à l’arrivée, ce qui prouve que nous ne les avons pas découragés ! Nous leur souhaitons la bienvenue !
A JEUDI
