Bonjour à toutes et à tous Déjà notre troisième sortie et ce matin nous étions 23 au départ pour faire 9 km 500 en environ 2 h 30. Moins de plat, on monte légèrement en puissance par rapport aux deux autres sorties et ça convient bien à tous. Le temps … Lire La suite
Amis coureurs et marcheurs. Hier et aujourd’hui nos équipes étaient sur le terrain pour préparer la piste et la sécuriser afin que le 8 octobre vous preniez encore plus de plaisir en participant à la course des FALAISES DE ROGNAC
Bonjour à tous, Ce matin, pour notre première rando de la saison, nous étions 67 et nous avons parcouru 9,400 kms en 2 h 30. Au départ, la température était juste un peu fraîche et en partant du CAM à pied, nous avons pris la direction les Frégates puis … Lire La suite
Bonjour les Le Vendredi 1 Septembre 2017 à 18h30 , Laurent et Sébastien prenaient le départ du 15° UTMB , 170 km, plus de 10 000 m de dénivelé positif. C’était leur 2° participation. Ils couraient avec un dossard solidaire : Greffe de Vie. L’Ultra Trail du Mont Blanc est … Lire La suite
Bonjour les Dimanche , se déroulait la course Souvenir François Blanc à Salon de Provence, course comptant pour le Challenge Terre de Mistral. Après un été très chaud, cette reprise s’est fait sous un fort mistral et de la fraîcheur. D’ailleurs , l’organisation a été obligé de changer un … Lire La suite
Adhérentes et adhérents bonjour, La reprise approche à grands pas. N’oubliez pas de passer nous voir au forum des associations qui se tiendra le 9 septembre à partir de 10h au Cosec Sylvestre Gruzza pour vous réinscrire. Pour ceux qui ne pourront pas passer nous voir et échanger quelques … Lire La suite
MAGIQUE ! Oui, j’ai bien dit magique… C’est une cousine qui s’est mise à courir depuis peu qui nous dit un jour : “regardez ce trail, ça a l’air sympa, et si on le faisait ensemble ?”. Ni une, ni deux, on se met tous d’accord (5 couples de cousins, … Lire La suite
Bonjour les Samedi 15 Juillet , se déroulait la course inscrite au challenge Terre de Mistral , La Lançonnaise . Corrida de 10 km sous forme de 3 boucles identiques dans le village de Lançon. Cette boucle de 3,3 km était agrémentée de 3 côtes pas très longues mais quand … Lire La suite
Bonjour à tous. Hier soir c’était votre dernière ballade de la saison. Au nom de toute l’équipe, je voulais vous remercier pour la gentille attention que vous avez eu envers nous et croyez moi, nous avons été très touchés. Nous allons être fiers de porter ce tee-shirt et votre geste … Lire La suite
Bonjour à vous tous, Hier malgré la belle chaleur annoncée, 8 valeureux marcheurs ont répondu à l’appel. Nous avons parcouru 8 kms et fait rarissime il y avait plus d’hommes que de femmes ! Le parcours s’est fait bien à l’abri du soleil et un petit vent léger nous a … Lire La suite
