La ferme de Mion le 04/10/2018

Bonjour les randonneurs

Ce matin au départ du CAM Georges BATIGET, 36 marcheuses et marcheurs étaient présents. Edgar nous proposait de faire un petit tour du coté de la ferme de Mion. Une belle rando de 2 h 20 pour 9 km 600. Le temps était superbe et l’ambiance comme toujours géniale . Comme dab, ça papotait dans les rangs mais c’est ça la convivialité. A chaque rando il y a beaucoup d’échanges. Toujours quelqu’un à votre écoute et de bon conseil pour vous trouver la solution à votre petit souci du moment.
Merci à tous pour tout ce que vous apportez et à mardi pour une nouvelle aventure.

Michel

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Berro l’Estang le 02/10/2018

Ce matin le vent fort nous interdisait la colline, heureusement l’étang de Berre ne tombe pas sous le coup des interdits et 36 marcheurs déambulèrent au bord de l’eau faisant tout de même 9 km 700 en 2 h 16  .
Les shorts n’étaient pas de sortie sauf pour un ou deux récalcitrants. Les polaires et blousons eux étaient bien présents et supportables.
Enfin encore une belle marche très agréable.
Merci à Isa pour ses photos
A jeudi pour de nouvelles aventures.
PS  Nous vous rappelons qu’il n’y aura pas de rando Samedi 6 octobre . Priorité à la préparation de la course des Falaises qui aura lieu le 7

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l’aqueduc de Roquefavour le 29/09/18

Aujourd’hui seulement 23 randonneurs ont eu le plaisir de marcher du coté de Roquefavour.  Nous avons parcouru 10,600 kms en 2 h 40.

Toujours une balade très agréable en bord de canal qui nous livrait un peu de fraîcheur car le soleil était toujours très présent. Le fort vent annoncé n’était pas là et c’est très bien ainsi.
Nous nous retrouvons mardi pour une nouvelle balade
Michel

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Les Crêtes – 27/09/18

Bonjour tout le monde,

Ce matin nous étions 37 et nous avons parcouru 10 kms en 2 h 15.

Quelle belle randonnée, sous un soleil radieux et avec un petit vent très agréable. La colline est resplendissante de couleurs, elle se réveille enfin après cet été trop chaud

Très bonne ambiance et encore un nouvelle randonneuse qui nous a rejoint ce matin ! elle est pas belle la vie !

A samedi pour de nouvelles découvertes !

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Ballade Velauxienne – 25/09/18

Bonjour tout le monde,

Ce matin 43 randonneurs au rendez-vous et nous avons parcouru 12 kms en 3 h. Toujours de nouveaux adhérents qui viennent tester et qui ont l’air de bien apprécier !

Température idéale, ciel un peu couvert, parfait pour marcher. Toujours le plaisir de retrouver les copains qui rentrent de vacances et que nous n’avions plus vu depuis le mois de juin ! D’où le manque de photos, on peut pas tout faire blaguer et prendre des photos !

Vous pourrez quand même apprécier le paysage d’automne sur l’album ci-dessous :

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Vitrolles le 20/09/18

Bonjour à tous
Ce matin 39 marcheuses et marcheurs sont partis sous un beau soleil voir un peu se qui se passait du coté de Vitrolles et bien rien. Mais nous avons fait néanmoins 9 km 500 en 2h30 environ. Une balade bien agréable comme d’habitude et dans une bonne humeur. Les anciens reviennent peu à peu et on est ravis de les voir
A samedi

Michel

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Velaux Bord de l’Arc – 18/09/18

Bonjour à vous tous,

Ce matin 45 randonneurs au départ dont 2 petits nouveaux !

Nous avons parcouru  9 kms 300 en 2 h 30.

Joli parcours bien à l’abri du soleil qui est encore assez chaud ! Le bord de l’Arc est magnifique, il y a longtemps que nous n’avions pas vu autant d’eau !

Rendez-vous jeudi pour de nouvelles découvertes !

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Les Foulées Pélissannaises

Bonjour amis coureurs,

Ce week-end il n’y a pas eu de sortie club en raison de la course “Les foulées PELISSANNAISE” comptant au TDM et inscrite au calendrier SEMELLES USEES ROGNAC.

Cette couse s’est déroulée sous une bonne météo malgré un ciel voilé, mais une chaleur pourtant bien présente elle !!!
Hormis quelques changements de direction et/ou rue emprunté en ville avec une ligne droite interminable sur le retour, le parcours restait sensiblement le même que les années précédentes surtout côté colline.
Totalisant un  D+ cumulé avoisinant les 150 m, la difficulté du jour était toutefois une côte situé entre les Km 2,5 et 3,5 du style qui “casse bien les pattes”

Côté ravitaillement rien de bien exceptionnel, café d’accueil et le minnimum habituel était présent. Dotation un tee-shirt à chaque inscrit.
Les résultats ci-dessous: (et devinez qui nous à fait un PODIUM dans la catégorie M3F ?!?) Félicitations Danielle et en guise de fleurs ou coupe, des fruits et légumes de saison, ça te change un peu et Marc va adorer la bonne soupe 😉

Cependant tous les coureurs on ralliés l’arrivée dans des temps toujours respectables pour une section SPORT/LOISIR, l’essentiel restant le plaisir de courir en groupe et/ou en course.
Pour conclure, tous le monde semble avoir apprécié cette variante cumulant les tracés des trois dernières éditions et l’ambiance habituelle régnant sur les courses du TDM, animé par Kamel AMIRI que je ne vous présente plus.
Jacques

Les bords de falaise de la croix et vallon du duc le 15/09/18

Bonjour à tous.
Pour cette belle journée estivale, nous étions 31 dans nos collines au milieu de chasseurs et cyclistes .
Une bien belle balade avec quelques nouvelles “Semelles ” qui ont pu apprécier la sortie.
Un parcours de 9 km 100 pour être précis que nous avons effectué  en 2 heures 30
Notre reporter habituel et notre compteur  fermeur de marche n’étant pas là, avec Edgar on s’y est collé.
J’espère que les photos présidentielles vous plairont .
Passez un bon dimanche et on se dit à mardi.
Michel.

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