Bonjour les semelles Dimanche 21 Novembre se déroulait à Saint Cannat , la course du Bailli de Suffren .Course de 10 km , 75 % de chemins et le reste de route. Nous étions 3 à être sur la ligne de départ, Delphine ; Aurélia et moi-même. C était une première … Lire La suite
Bonjour tout le monde Avec ce confinement , cela faisait plus d’un an et demi que nous n’avions pas fait de courses. Martine , Delphine et moi étions au départ de la classique Marseille Cassis qui après une année d’absence , était de retour pour La 42° édition. Quel bonheur … Lire La suite
Bonsoir les Ce dimanche 9 Avril se déroulait le Trail de Signes (83) : La Trace de Monthieux Laurent et Sébastien participaient à cette course : 50 km pour 2 200 m de dénivellé !!!! Les coureurs traversaient le LATAI , marchaient sur le toit de la Sainte Baume … Lire La suite
Bonjour les Semelles Dimanche se déroulait la 2° course comptant pour le Challenge Terre de Mistral , 2 parcours : 19 km et 7,5 km Nous étions 9 coureurs un marcheur et deux supporters à braver le passage à l’heure d’été et la fraîcheur matinale. Mais comme on dit au club … Lire La suite
Bonjour les C’est par un beau soleil et sans vent que dimanche , nous étions 6 Semelles Usées à être au départ du semi marathon et du 10 km à Hyères. Cette épreuve comptait 3 courses : le semi , le 10 km et le 5 km sur … Lire La suite
Bonjour les Ce week end, 3 de nos coureurs ont participer à la Croisette Berroise et le semi marathon de Paris. Amandine , Jacques et Alain. Amandine et Jacques étaient partant sur le 10 km de La Croisette Berroise. Cette course annulée l’an dernier, faute de subvention ,a été … Lire La suite
Bonjour les semelles Dimanche , pour la première course Terre de Mistral ,nous étions 7 à courir à Bel AIr sur 2 distances : 6km et 10 km Danielle B, Martine , Alain , Jacques , Jérémy étaient sur le 10 km Et grande première , Danielle G. faisait … Lire La suite
Bonsoir les Samedi 14 Janvier se déroulait le Cross des Familles à Fos sur Mer. Nous étions 5 à affronter le froid et le mistral ! : Danielle, Martine, Elodie, Alain et moi. Il y avait 2 distances : 4km700 pour les femmes et 5km700 pour les hommes. … Lire La suite
Bonjour les Dimanche, 4 courageux étaient à Gardanne, Danielle et Alain couraient sur le 6km et Martine et Michel sur le 12 km. Il faisait un froid de canard !! .La température était de – 2° ! Très joli parcours, bien vallonné. Il y a eu un très bon … Lire La suite
Bonjour les Dimanche 11 Décembre a eu lieu l’Ekiden de Marseille au Parc Borély , 42,195 km en relais : 5 , 10 , 5 , 10 , 5 et 7,195 km. 150 équipes de 6 inscrites, les Semelles Usées étaient présentes avec 2 équipes !! . Elles ont fait … Lire La suite
