Bonjour les 
Dimanche 11 Décembre a eu lieu l’Ekiden de Marseille au Parc Borély , 42,195 km en relais : 5 , 10 , 5 , 10 , 5 et 7,195 km.
150 équipes de 6 inscrites, les Semelles Usées étaient présentes avec 2 équipes !! 
. Elles ont fait une superbe course et chacun peut être fièr de lui. Vous êtes tous des Champions ! 
Annie et Colette, premières de chaque équipe sont parties à fond sur 5 km, plus que motivées . Puis ont suivi Jérémy et Laurent sur 10 km, ils ont été encouragés par les groupies du club des Semelles Usées !!!
Stéphanie et Adrien (5 km) à fond aussi, Stéphanie un peu stressée mais combative a fini, épaulée par Laurent.
Sébastien et Jacques ont pris le 4° relais (10 km ), Jacques avec une petite avance, a été rattrapé par “Speedy Gonzales”, Sébastien. Quelle vitesse ! Pas loin des Kenyans ! Mais notre Jacques national n’a pas baissé les bras et a gardé sa bonne humeur.
Sylvie et Amandine (5 km ) sont parties en 5° relais. Sylvie, 1°course avec les Semelles et débutante volontaire, est partie à fond, Sébastien a fait une partie du parcours avec elle pour qu’elle ne perde pas sa motivation . Adrien est venu aussi soutenir Amandine . Une belle motivation pour les 2 filles.
Et enfin le dernier relais, 7,195 km, Danielle et moi-même. Danielle est partie comme une flèche pour terminer avec un super temps.
Voilà, tout le monde était super motivé et à fait part d’un formidable esprit d’équipe. Personne n’est descendu en dessous de 10 km / h.
L’ambiance était festive et le circuit dans le parc a permis d’encourager nos coureurs 3 fois, ce qui était génial et très motivant.
Nous avons passé une excellente journée où nous nous avons pu partager de très beaux moments de joies et d’émotions. A refaire sans hésitation.
Merci aussi aux accompagnants , Delphine et Marc qui ont su donner de leur personne pour nous encourager. 
Bravo encore à tous
Véronique
Equipe 1 : Annie : 25.59 Jérémy : 44.26 Stéphanie : 24.46 Sébastien : 39.16 Sylvie : 28.57 Danielle : 33.44
Equipe 2 : Colette: 26.43 Laurent : 41.02 Adrien : 26.32 Jacques : 48.23 Amandine : 27.31 Véronique: 36.08
Bravo les champions . Ce genre de compétition me semble très motivante car il y a une lutte bien amicale entre deux équipes du club assez équilibrée, et je pense que l’on en oublie la course contre les autres équipes.
C’est le top ! l’important est de vous régaler entre copains et copines
Les deux équipes dans la première moitié du tableau mixte et à plus de 12 km/h. Belle perf collective.
Bravo et bises à toutes … et peut-être aussi à tous …