Carnaval du plateau – Le Film
Mesdames et Messieurs, voici The Film nominé à la cérémonie des oscars des Frégates ! Merci Bruno pour ce travail, ce film est terrible ! Regardez et régalez vous ! Pour le film de Bruno cliquez ici
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Bonjour les 👟👟👟 Dimanche matin, sous un soleil magnifique, nous étions 6 à participer à la Boucle de Valtrède à Chateauneuf les Martigues. 2 distances étaient proposées : 9,8km avec 180m D + et 15,3km 400 D+. Mais nous sommes partis tous les 6 sur le … Lire La suite
Bonjour à vous tous, Aujourd’hui en ce jour de mardi gras, nous étions 55 gais lurons pour parcourir 9 kms. J’avoue que vous m’avez tous étonnée ce matin, chacun avait pris un soin particulier à trouver un déguisement et nous avons eu du mal à reconnaître beaucoup d’entre vous ! … Lire La suite
Bonsoir, Ce matin, nous étions 40, nous avons parcouru 14 kms en 4 h 15 (pauses comprises). Je copie le résumé fait par Marc, impossible de faire mieux : Après avoir laissé les voitures sur le parking Nord du château, nous nous dirigerons vers Lambesc par le vallon de Maurel. … Lire La suite
Et coucou ! Ce matin, 41 marcheurs, nous avons parcouru 9,5 kms en 2 h 15. J’allais écrire pause banane comprise mais ce matin les pommes étaient majoritaires ! Le prix des bananes a dû augmenter avec le mauvais temps ! Si quelqu’un connait quelqu’un qui … Lire La suite
Je vous livre ma recette secrète des cornes de gazelle, mais attention ne le dites à personne ! PATE • 500 g de farine • 250 g de beurre • 3 c à soupe de sucre • 6 c à soupe de fleur d’oranger (de préférence marque CORTAS) Travailler le … Lire La suite
Bonsoir les semelles usées, Ce matin, Jean-Claude KROL a pris les commandes de la rando et comme le vent était bien présent, nous avons commencé par le route de la croix histoire de bien en profiter ! On s’est bien aérés pas de souci ! Nous étions 38, et avons … Lire La suite
Bonsoir, Ce matin nous étions 39, nous avons parcouru 11 kms en 2 h 50. Rando un peu spéciale, nous avons parcouru une partie de la course des falaises (le 17 kms) , paysages un peu tristes mais éclairés par les sourires des 39 randonneurs heureux. L’incendie nous fait découvrir des … Lire La suite
Bonjour les ami(e)s, Ce dimanche 5 février, dans le magnifique parc de Figuerolles, le SLC Martigues organisait le 3e “Cross du Gand Parc” support au Championnat Régional de Cross FSGT où nous avions 3 représentants: Alain A, Jacques F et Danielle B. Les conditions épouvantables de ce dimanche ont … Lire La suite
Bonsoir, Michel et moi nous étions en RTT aujourd’hui, mais Marc a veillé et a fait un compte-rendu de la rando du jour. Je vous le restitue ci-dessous : D’après mon dicton, qui écoute trop la météo reste au dodo. Ce matin, nous étions 13 “craint dégun” qui ont … Lire La suite