Bonjour les 
Dimanche 10 Novembre se déroulait la 1° course organisée par le Rognac Athlétique Club , la Traversée du Gardeou . Étaient au programme un 10 km, une marche nordique et une rando.
3 Semelles Usées étaient au rendez vous du 10 km , Delphine , notre jeune et nouvelle recrue et dont c’était la première course , Jérémy et moi-même .
Plus quelques marcheurs notamment Noëlle, Joëlle et Bruno et pas mal de bénévoles des Semelles venus renforcer les équipes du RAC
Le temps devait être à la pluie mais par chance elle s’est arrêtée au petit matin . Et c’est sous un ciel couvert et un temps frais que la course est partie .
Le départ s’est fait en haut des Barjaquets puis nous longeons la falaise qui domine la plaine du Gardeou , passage dans le magnifique Domaine de Beauferan pour remonter au niveau de la falaise et partir dans les sous bois de la Forêt Communale des Brêts .
Beau parcours , un peu boueux , très vallonné et pas facile .
Jérémie est arrivé en 47 mn . Delphine qui a débuté au mois d’octobre et dont c’était sa première course a fait un super temps 1h01 . Elle s’est donné à fond tout au long du parcours. Bravo car pour une première , le parcours n’était pas des plus faciles. 
Nous avons pris plaisir à courir sur ce très beau parcours
La prochaine course se fera à Manosque , Trails des Collines de Giono , 14 km , 560 m D+. Le 24 Novembre. Nous serons deux , Martine et moi-même.
A bientôt pour de nouvelles aventures
Véronique 
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Traversée du Gardeou |
Classement Général |
Temps |
Place Catégorie |
Moyenne |
|
Jérémie |
40 |
47.19 |
M1 17° |
12.68 |
|
Véronique |
101 |
58 |
M3 4° |
10.34 |
|
Delphine |
118 |
1h01.40 |
SE 8° |
9.72 |