La Croisette Berroise

Dimanche s’est déroulée ” La croisette Berroise”.  Les Semelles Usées se devaient de participer à cette course chez nos voisins et amis Berrois.
Une course sympathique, avec des défis et une belle émulation entre nos 9 coureurs présents (j’ai adoré) chacun était satisfait de sa sortie.

Deux de nos coureuses ont fait un podium : Danielle B.  1 ière dans sa catégorie et Martine Y. 3 ieme. What Else !

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Bonsoir les👟👟👟
Dimanche 4 Mars se déroulait la course “La Croisette” de Berre l’Etang . Parcours de 10km et  plat.  Le temps couvert n’a pas empêché 9 de nos Semelles Usées a être au rendez-vous.
Danielle G. , Danielle B , Martine , Elodie , Alain , Jacques , Denis , Geoffroy et moi même.
Course sans aucune difficulté mais rapide, Denis et Geoffroy partent sur les chapeaux  de roues, suivis de Jacques  en pleine forme , de Danielle B. Quelques foulées derrière , nous trouvons Martine , Véronique puis Alain , Elodie et enfin Danielle G.
Danielle G a fait un super temps, 1h09 !!!  Quel progrès !!!! Bravo       🤗🤗
Danielle B nous a fait encore un super podium 1° ainsi que Martine , 3 ° . Toutes les deux dans la catégorie M3 . Bravo les filles , vous êtes au top !!!!!!!
Tout le monde s’est donné à fond et a donné le meilleur de soi-même. Bravo !  Vous pouvez être fières de vous . Merci aussi à Marc , Michel et Jérémy pour leur soutient.
                                                   
 Bonne soirée et bonne semaine
                                                          Véronique               🐢🐢
 10 km Place G Temps Place Cat Moyenne
Denis    100 44.4   26  M1   13.43
Geoffroy   127 46.42  44   SE   12.85
Jacques   167  50.11    41  M1   11.96
Danielle B   175   50.58    1   M3    11.77
Martine   208    53.34    3  M3    11.20
Véronique   212    54.16    6  M2    11.06
Alain    245    56.49   15  M3    10.56
Elodie    245    57.49    28   M1    10.38
Danielle G.    298    1.09.25    7   M3    8.64

    

Berre – 02/01/18

Bonjour à tous,

Première rando de l’année et nous étions 39 pour parcourir 9 kms en 2 h 10.

Nous commençons bien l’année sous un ciel bleu limpide et une température très douce et pour compléter le tout une randonnée pas trop compliquée et bien choisie avec des paysages assez insolites pour notre région. Des vaches, des moutons, des prairies, total dépaysement ! Sans oublier notre étang qui s’est donné des petits airs de Côte d’Azur !

Nous voilà prêts à parcourir cette nouvelle année à travers tous ces beaux chemins qui s’offrent à nous, toujours dans l’amitié et le plaisir de tous nous retrouver !

A jeudi pour de nouvelles aventures !

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La Barben – 11/11/17

Bonjour à tous

Aujourd’hui pour notre marche à la journée, nous étions 42 et nous avons parcouru 15 kms en 4 h 20.

Très belle randonnee automnale. Des sous bois flamboyants, la Touloubre couverte d’un manteau de feuilles, la douceur de la température !

Et le plaisir de déjeuner ensemble au soleil.

Désolée pour les absents mais nous nous sommes régalés !

A mardi !

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et voilà le film de Bruno

“2017 2 NOVEMBRE AUTOUR DE LA JOSEPHINE”

 

 

Gérard a partagé son album

Ce matin 9 km 200 et 37 randonneurs pour tourner autour de la belle Josephine sous la direction de Marc encore une belle balade par ce beau temps. En l’absence de notre photographe officielle Gérard et moi avons pris quelques photos sans prétention .

a samedi les amis.

Michel

 

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Velaux – Bords de l’Arc – 21/10/17

Bonjour à tous,

Ce matin, nous étions 23 et nous avons parcouru 9,5 kms en 2 h 30.

Le soleil est toujours au rendez-vous et certains en ont profité pour flâner au retour, sur le marché de Velaux qui avait un petit air d’été.

A mardi et passez un bon week end !

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Velaux par les Plans – 05/10/17

Bonjour à tous

Nous étions 50 ce matin et nous avons parcouru 11,5 kms en 2 h 45. Pas mal ….

Belle balade sous le brouillard au départ, mais rapidement le soleil s’est imposé. On en a bien profité avant le mistral qui s’annonce demain.

Toujours un plaisir de traverser Velaux, ce village si particulier avec ses jardinières partagées, ses armoires à livres, et même une bicyclette partagée !

Je vous rappelle que samedi il n’y aura pas de rando, nous serons bien occupés par la course !

Passez une belle journée

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Vallon de Mions – 26/09/17

Bonjour à tous,

Ce matin, 55 marcheurs ont parcouru 9 kms en 2 h 30.

Quelle belle matinée, soleil éclatant, paysage magnifique, tapis de colchiques ! Que demander de plus ! Nous avons eu droit à quelques jolies montées juste pour nous faire apprécier les descentes et les petits nouveaux ont l’air d’apprécier puisqu’ils reviennent avec le sourire. Que du bonheur !

J’ai vu quelques personnes prendre des photos, n’hésitez pas à completer l’album Merci

Passez  une belle journée, et rendez-vous jeudi !

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Bientôt la reprise

 

Adhérentes ​et adhérents bonjour,
La reprise approche à grands pas. N’oubliez pas de passer nous voir au forum des associations qui se tiendra le 9 septembre à partir de 10h au Cosec Sylvestre Gruzza pour vous réinscrire.
Pour ceux qui ne pourront pas passer nous voir et échanger quelques mots, sachez que vous pourrez télécharger notre fiche d’inscription sur notre site internet en cliquant ICI.
Enfin, la reprise des activités se fera le lundi 11 septembre pour la course et le mardi 12 septembre pour la rando. A vos chaussures et vos bâtons !
Michel