Marche de nuit du 18/01/2019

 

Bonjour à tous

Hier pour notre traditionnelle marche de nuit, nous étions 94 dans nos collines avec nos frontales. Un long et joli serpent lumineux se dessinait au travers les sentiers sinueux. A l’arrière du groupe ça paraissait irréel et c’était beau à voir.
Pour la soirée nous étions 120, le secret avait été bien gardé et ceux qui n’avaient pas pu marcher nous ont rejoints.
C’est sous des applaudissements que tous les marcheurs sont entrés au CAM. Un moment assez émouvant pour tous ceux qui ont préparé cette soirée.
Sur les photos, un petit échantillon du buffet entièrement fait maison qui a été préparé  par notre équipe de petites “Ratatouilles”. Merci à vous toutes. Votre CDI est confirmé, tout était très très bon !
Certains (es) ont regretté de ne pas avoir participé mais la prochaine fois vous pourrez montrer vos talents de cuisiniers (ières), promis !
A la fin de note soirée, je souhaite souligner l’efficacité de vous tous. La salle a été rangée et nettoyée  en un temps record.

Merci !

Encore un grand  merci à vous tous, marcheurs, organisateurs, accompagnateurs, coureurs et personnel du CAM, sans vous rien n’est possible. Si je devais tous vous nommer la liste serait trop longue.
Certains ont des engagements de tous les jours, d’autres d’un jour, d’autres d’une heure, mais chaque minute donnée au club nous est précieuse. Vous êtes tous des petits colibris, chacun fait sa part et seuls nous ne sommes rien !

Une petite mention pour notre nouvelle marcheuse, Sophie notre petite infirmière qui, pour sa première sortie de nuit, a été très efficace pour soulager nos 2 randonneuses qui se sont fait un petit peu mal. Nous leur souhaitons de se remettre rapidement.

On se retrouve mardi.
Bon week-end

Michel

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Rando dans le brouillard – 17/01/19

Bonjour tout le monde,

Ce matin, nous étions 37 et nous avons parcouru 10,4 kms en 2 h 50.

Nous sommes partis du 2ieme plateau à la rencontre de paysages inhabituels. Un brouillard épais nous a accompagné et nous a fait découvrir nos collines sous une lumière différente et un peu mystérieuse. Nous pouvons arpenter les mêmes chemins plusieurs fois, mais les saisons, le temps, les lumières nous révéleront toujours un côté que nous ne connaissons pas, ce qui fait la magie de nos randos.

Et puis, nous avons fait une très belle rencontre, nos 2 coureuses Martine et Véronique, souriantes et en plein entraînement. Bravo les filles, vous êtes au top !

Au risque de me répéter, c’était encore une très belle matinée de découvertes et d’échanges amicaux sans oublier les rires de Marie-Ange, notre soleil de ce matin.

Nous vous donnons rendez-vous demain soir pour notre célèbre rando de nuit suivie de notre soirée.

Bonne fin de journée

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Rives de l’Etang – 15/01/19

Bonjour tout le monde,

Ce matin nous étions 47 et nous avons parcouru 9 kms en 2 h 14.

La tempête d’hier a été remplacée par une petite brise qui nous a autorisés à randonner au bord de l’étang. Hier ça aurait vraiment été impossible à moins d’avoir une combinaison de plongée.

L’étang était très en beauté ce matin, le mistral a fait la grande lessive et nous a laissé un ciel limpide, un soleil éclatant et une eau transparente.

Le paradis à notre porte, merci à notre guide du jour Edgar. Les commentaires dans le groupe était plus que positifs tout le monde a bien apprécié.

Nous souhaitons la bienvenue à Sophie, notre nouvelle randonneuse. Une bonne recrue très souriante qui a elle aussi bien aimé ce paysage qu’elle ne connaissait pas.

Rendez-vous jeudi et n’oubliez pas notre rando de nuit vendredi. Michel va vous envoyer un petit mail de rappel.

Bonne journée

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Le Rove – 12/01/19

Bonjour à vous tous,

Ce matin nous étions 37 et nous avons parcouru 9,300 km en 2 h 30.

Tout d’abord, merci à Henriette, Olivier et Alain d’avoir préparé cette rando avec en prime un soleil radieux.

Il fallait bien garder notre regard au loin, tant le paysage était beau. Des ombres chinoises ont dessiné Marseille au loin la rendant un peu mystérieuse. Vous pouvez également apercevoir le port de l’Estaque niché entre deux rochers.

Certes nous sommes restés tous couverts mais la température était très supportable. En résumé, encore une belle matinée à cocher sur le calendrier des randos.

Passez un très beau week end et à mardi.

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Ventabren – 10/01/19

Bonjour tout le monde,

Ce matin 35 marcheurs étaient au rendez-vous et nous avons parcouru 10 kms en 2 h 30. Jean-Claude mon associé au comptage vient d’être opéré et ne sera de retour que dans plusieurs mois. Bon courage à toi et reviens nous vite, 35 ça va bien mais quelquefois il faut bien être 2 pour canaliser le troupeau !

Pour cette première rando de l’année, Edgard nous a fait parcourir les sentiers de Ventabren dans une variante qui nous a fait découvrir les paysages souvent parcourus sous un autre angle.

Au départ, un joli – 2° pointait son nez et sans une belle montée qui nous a bien réchauffés, nous nous serions transformés en statues de glace. Heureusement Monsieur Mistral qui devait être bien présent ce matin a eu pitié de nous et nous a permis de faire notre randonnée avec un froid très supportable (bon il fallait quand même être très bien couvert !).

Nous avons eu plaisir à tous nous retrouver et je crois que nous sommes bien repartis pour une bonne année dans la convivialité et l’amitié.

Nous vous donnons rendez-vous samedi pour une petite sortie qui s’annonce pas mal du tout !

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La Bonne Année 2019

Toute l’équipe des ” Semelles Usées” vous souhaite une Merveilleuse année 2019.

Que toute la joie et le bonheur que vous portez en vous emplissent nos collines.
Que marche après marche,sortie après sortie nous soyons meilleurs
Et qu’une bonne santé nous accompagne jour après jour tout au long de cette année et les autres et les autres ……Ad libitum

Le traîneau du père Noël le 22 décembre 2018 Ho! Ho! Ho!

Bonjour à tous

Pour cette dernière marche de l’année, nous étions 30 partis du premier plateau, nous avons fait 7 kms 600 en 2 h 28 avec une moyenne de 3,07 km/h c’est peu Jérémie je te l’accorde, mais nous avions des excuses car au détour d’un chemin, à l’heure de notre pause banane rituelle, nous avons rencontré Marie-jo, Danielle et Edgar qui avaient installé un petit marché de noël avec quelques victuailles en pleine colline (surprise) pensant pouvoir vendre et se faire quelques argents pour passer un bon Noël.
Nos amis randonneurs, la main sur le cœur comme d’habitude ont véritablement vidé le stand.
Merci à tous pour avoir joué le jeu et vous être parés d’un petit accessoire de Noël. 
Décidément vous êtes formidables.

Nous vous souhaitons un joyeux Noël et un bon bout d’an.
A bientôt.

Michel 

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Sous le soleil des plateaux le 20 décembre 2018

Bonsoir à tous

Ce matin Gérard avait choisi de vous balader là haut, tout là haut sur les plateaux.
Voici son reportage.
Michel

“21 marcheurs ont eu raison d’affronter le chaud soleil ( enfin presque ) de cette belle matinée.
Ils auront parcourus 10.320 kms ( avec 10 mètres de gadoue inclus ) en 2 h 21.

Une petite pensée pour ce “pauvre” accompagnateur qui a du jongler entre itinéraire et photos.
Merci pour lui. Non il a été ravi ”

Gérard

A samedi pour la dernière sortie de l’année, on vous attends nombreux et n’oubliez pas le petit accessoire de Noël

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La marche des indisciplinés

Bonjour les marcheurs

Notre meneur du jour dont je tairai le nom mais dont le prénom commence par un E et fini par un R, nous a demandé de nommer la rando ” la marche des indisciplinés “. Il semblerait que bon nombre d’entre nous soit partis à droite à gauche, devant derrière, dans tous les sens sans parler des recettes de Noel qui se sont échangées !
Un vent de folie se serait-il emparé de notre section ?
L’approche des fêtes exciterait certains d’entre nous ?
Ou est-ce que Danielle aurait mis quelques substances illicites dans les papillotes qu’elle a distribuées.
Seul le contrôle anti-dopage effectué pendant la pause pipi pourra nous le révéler.

Mais malgré tout nous étions 46 pour faire nos petits 10 kms habituels en 2 h 37
Bon c’est pas tout ça, assez bavardé, je vais tester ces fameuses papillotes.

A bientôt

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Les préparatifs de l’AG du 14/12/18

Bonsoir tout le monde,

Juste un petit message pour vous montrer ces quelques photos et vous faire profiter de l’ambiance des préparatifs de l’AG d’hier.

Après l’effort, le réconfort et sur les dernières photos vous assistez au test des glaces maison !

Au vu de l’allure à laquelle les petits pains sont partis, je crois que vous avez bien apprécié.

Bonne soirée

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