En partant du centre hippique de Velaux, Gérard a mené ses 32 marcheurs sur le bord de l’ Arc en direction de La Bastide Neuve . Un petit parcours connu et sans difficulté (peut-être une petite) de 8 km 200 réalisés en un temps convenable de 2h 10mn. Tous étaient contents d’arriver à une heure raisonnable . Le temps était encore avec nous que dire de plus…
Edgar
C’est avec un soleil radieux que 51 (encore un bon chiffre) marcheurs ont pris le pas de notre meneur Olivier. Partis des Frégates nous nous sommes dirigés vers le vallon du Duc à Velaux. Après 2h30mn(pause banane comprise) de marche sans trop de difficultés nous sommes arrivés à parcourir 9km100.
Edgar
Oups, un petit loupé de ma part, je vous transmets le message de Véronique concernant la course de Glanum du 24 février où Martine nous a fait un podium Bravo Martine et désolé pour ce contretemps.
Bravo à tous
Bonjour à tous
Dimanche 24 février se déroulait le Trail de Glanum à Saint Rémy de Provence .C est sous un magnifique soleil que Martine , Ludivine , Jeremy , Elodie une amie et moi même avons pris le départ du 15km avec 650m de dénivelé positif. Premier véritable trail pour nous.
Quand on en a jamais fait , on ne réalise pas encore la réelle difficulté.
Mais nous entrons de suite dans le vif du sujet , les côtes sont bien présentes . On cours, on marche, souvent un petit mot entre coureurs.Arrivés en haut, voilà que nous plongeons tout en bas par des chemins assez techniques, pour remonter ,redescendre,remonter. Arrivés sur les crêtes, quelle récompense ,une vue magnifique . Tout le monde s arrête pour reprendre son souffle , prendre une photo, échanger ces impressions.C est vrai que la course est dure mais quel bonheur d être sûr ces magnifiques sentiers. Nous avons tous un sentiment de liberté.
En franchissant la ligne d arrivée ,nous sommes tous fatigués mais heureux de l avoir fait.Martine est arrivée 3° dans sa catégorie et à fait un podium. Bravo Martine.
Véronique
Jeremy : 2h 09 01
Ludivine : 2h 09 02
Véronique : 2h 14 50
Elodie : 2h 17 16
Martine : 2h 21 34
Et oui, on croyait connaître tous les chemins de nos collines et bien Olivier encore une fois nous a bien prouvé le contraire. Dans les 9 kms parcourus ce matin, de nombreux Kms ont été découverts pour la première fois parmi les 25 marcheurs présents . Après 2h20 de marche et tous près de l’arrivée nous avons même croisé des gens du moyen âge avec leur tente posée sur la colline.
Edgar
C’est par un un temps digne du Printemps que 33 marcheurs ont effectué notre rando de ce matin. Après une belle montée nous avons pu apprécier tout au long du parcours la vue dégagée de notre région . Un arrêt Banane devant la tour guet et nous avons repris notre marche pour faire ensuite une petite halte à la table d’orientation. C’est au bout de 8k300 et 2h20mn de marche que nous nous sommes séparés.
Edgar
33 marcheuses et marcheurs sous la conduite de Gérard et l’assistance technique d’Olivier ont parcourus 9,4kms en 2h20. Si le tour de Ste Propice ne nous a pas fait tourner la tête, on s’est bien régalé avec une météo qui avait décidé de se découvrir.
Gérard
C’est une lourde de tâche qui m’est confiée en remplacement de notre Duo Michel et Danièlle qui se prennent un repos bien mérité en cure à Balaruc les bains: celle de vous informer sur notre sortie.
Aujourd’hui nous étions 20 marcheurs et marcheuses, surpris par une petite brise glacée, partis du 2 ème plateau. Notre meneur craignant que nous ne prenions froid a démarré avec une bonne cadence. Nous avons donc vite oublié cette petite brise. Nous avons suivi notre meneur dans ses dédales de descentes et montées pour arriver à faire 9 Km 300 en 2h20mn.
Merci à Olivier notre meneur .
Edgar
Bonjour à tout le monde,
Ce matin 39 randonneurs ont parcouru 10 kms 600 en 2 h 49.
Nous devions partir sur Coudoux mais un brouillard londonien nous a fait changer de parcours. Edgar ayant plus d’un tour dans son sac nous a emmenés sur le plateau, nous sommes partis à pied du CAM et nous avons fait une bien jolie rando dans notre colline, comme quoi nous n’avons pas besoin de partir loin pour nous régaler tous ensemble !
Et puis, découvrir la colline sous le brouillard, ça n’arrive pas souvent alors profitons en !
Rendez-vous jeudi pour de nouvelles aventures ! Si certains d’entre vous ont pris des photos, n’hésitez pas à rejoindre l’album !
Bonjour tout le monde,
Ce matin nous étions 27 et nous avons parcouru 8,5 kms en 2 h 36.
Ne vous fiez pas au kilométrage, nous avons eu pas mal de dénivelés qui ont fortement ralentis la cadence !
Certains ont dû être frustrés de ne pas avoir mangé la belle coupe de glaces promise dimanche et se sont consolés en nous faisant partir de Davigel !
Très belle rando, avec des paysages variés, et toujours autant de plaisir à traverser le beau village de Velaux ! Gérard tu as bien travaillé ! Je n’ai pas trop aimé les descentes mais bon je ne t’en veux pas !
A jeudi pour de nouvelles aventures sous notre beau soleil !
Nous étions 51 ce matin au départ de Miramas avec un ciel légèrement couvert qui nous disait d’attendre fin avril pour se découvrir d’un fil.
Le départ était tranquille et après la descente du vieux Miramas, nous nous présentions devant la grosse difficulté du jour comme annoncé. En effet devant nous s’élevait un véritable mur, mais c’était mal connaitre nos petites semelles usées qui en véritable ” craint dégun ” avalaient littéralement cette montée.
Après un ou deux passages dans la jungle Miramasséenne et une ou deux cotes, la suite était tranquille et nous amenait au domaine des Cabasses ou nous nous arrêtions pour notre repas.
Avec un beau soleil bien présent, nous sommes repartis vers Miramas-le-vieux afin d’aller manger une glace bien méritée au MISTO.
Mais là, oh ! surprise nous n’avons pas pu être servi pourtant nos guides lors de la préparation de la sortie avaient prévenu les gérants de notre visite de ce jour et nous les avions même contactés au moment de notre repas (à croire qu’il n’avaient pas envie de travailler ou alors nos tee-shirts jaunes les ont effrayés)
Bon une très belle sortie de 17 km tout de même menée par Gérard, Edgar et Olivier merci à eux et à ceux qui les ont accompagnés pour la reconnaissance.
A mardi pour de nouvelles aventures !
Michel
