Archives de la catégorie : Actualité

Couleurs d’automne – 30/11/19

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   Nous étions 28 à nous retrouver au parking du premier plateau.
 
  Nous nous sommes dirigés vers le bord de falaise en laissant à notre droite le relai de St.Hubert et les vignes colorées par l’automne.
 
  Passant au pied de la Croix de Rognac ( tracé du GR 2013) nous avons profité d’une large vue sur les oliveraies,l’étang, et sur le Ventoux enneigé au loin.
 
  Nous sommes ensuite descendus vers le Vallon du Duc par le petit sentier frayé dans le maquis, et après la Vierge du Vallon, quittant la route nous sommes remontés en face à travers bois par des sentiers moussus
(ambiance crèche, cabanons), beaucoup d’eau dans le Vallat.
 
  Nous avons ainsi atteint le chemin de Saragousse , bordé de vignes ocre rouge ; un peu plus loin les pluies abondantes de ces derniers jours avaient créé un éboulement de rochers colorés eux aussi.
 
Jolie balade 8,7 km en couleurs et en parfums d’humus, effectuées en 2 h 30.
 
A bientôt sur les sentiers
 
Nadine
 

Après la pluie – 26/11/19

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Bonjour tout le monde,

Ce matin 58 randonneurs ont répondu à l’appel. Nous avons parcouru 
9 kms 600 en 2 h 15 et Gérard était notre maître de cérémonie.

Après tous ces jours de pluie qui nous ont obligés à faire les marmottes chez nous, quel bonheur de pouvoir parcourir la colline et respirer le bon air. Il faisait presque chaud, les blousons ont rejoint les sacs à dos.

Étonnant toute cette verdure, le paysage a changé. Même les falaises ont fait leur toilette et c’est réussi elles sont très en beauté.

Le thym s’est gorgé d’eau et se croit au printemps et les bruyères se multiplient pour tisser un magnifique tapis violet.

Paysage reposant d’automne avec ses chênes dorés et  ses parfums de champignons. Nos pauvres chaussures sont encore rentrées lourdes de boues mais ça en valait la peine

Si vous avez raté l’épisode de ce matin, vous pourrez profiter de celui de samedi ! 

A très bientôt

Pour les photos, cliquez ici

Ballade d’automne – 19/11/19

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Bonjour tout le monde,

Ce matin nous étions 56 et nous avons parcouru 8 km 500 en 2 h 15.

Nous sommes partis du 2ième plateau  puis nous avons longé le bord de la falaise pour arriver à la tour de guet.

La colline est couverte de bruyère et sous ce ciel gris et maussade, elle avait des allures de lande irlandaise. 
Le mois de décembre approche à grands pas, les filles commencent à échanger les menus de noël, voilà une belle période qui s’annonce.

Nous sommes passés encore une fois à travers les gouttes mais samedi je crains que ce ne soit pas le cas ! 

En attendant bonne semaine et nous verrons bien ça en temps utile.

Pour les photos cliquez ici

 

 

 

Cascades et sources de Rognac – 16/11/19

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Bonjour tout le monde,

Ce matin nous étions 35 et nous avons parcouru 9,5 kms en 2 h 45.

35 petits veinards qui ont pu admirer notre colline comme nous la voyons rarement.

Après les dernières pluies, l’eau est partout, la cascade est impériale, des sources nouvelles ont vu le jour. C’est un émerveillement !

Et tout ça en partant à pied de chez nous ! Quelle chance nous avons.

Si vous n’avez pas pu venir ce matin, allez-y c’est un spectacle rare. Ne ratez surtout pas ça ! 

Retrouvons nous mardi pour une prochaine sortie tous ensemble !

Bon week-end !

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Osez Joséphine – 12/11/19

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Bonjour tout le monde,

Ce matin 43 randonneurs ont bravé le froid. Nous avons parcouru 9,6 kms en 2 h 38.

Gérard nous a préparé cette belle rando au bord de l’Arc et a même trouvé son titre. 

Alors comment dire, que celui qui avait laissé la fenêtre ouverte se dénonce parce que ce matin, vraiment, il faisait bien frisquet ! 

La pluie a certes reverdi les sentiers mais nous a également laissé des chemins assez délicats à franchir, heureusement une corde avait été prévue !

Nous voyons rarement l’Arc avec un tel débit et c’est un magnifique spectacle !

Désolée pour les photos un peu floues mais je crois que j’ai trop parlé ce matin, trop de choses à raconter !

Nous vous donnons rendez-vous samedi, pour le moment la météo est de notre côté.

PS : Il y a 3 photos du couple vedette mais ils étaient trop beaux je n’ai pas pu en supprimer une 🙂

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COURSE DU GARDEOU le 10 novembre 2019

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Bonjour les      👟👟
 
Dimanche 10 Novembre se déroulait la 1° course organisée par le Rognac Athlétique Club , la Traversée du Gardeou . Étaient au programme un 10 km, une marche nordique et une rando.
3 Semelles Usées étaient au rendez vous du 10 km , Delphine , notre jeune et nouvelle recrue et dont c’était la première course , Jérémy et moi-même .
Plus quelques marcheurs notamment Noëlle, Joëlle et Bruno et pas mal de bénévoles des Semelles venus renforcer les équipes du RAC 
 
Le temps devait être à la pluie mais par chance elle s’est arrêtée au petit matin . Et c’est sous un ciel couvert et un temps frais que la course est partie .
 
Le départ s’est fait  en haut des Barjaquets  puis nous longeons la falaise qui domine la plaine du Gardeou , passage dans le magnifique Domaine de Beauferan pour remonter au niveau de la falaise et partir dans les sous bois de la Forêt Communale des Brêts .
 Beau parcours , un peu boueux , très vallonné et pas facile .
 
Jérémie est arrivé en 47 mn .  Delphine qui a débuté au mois d’octobre et dont c’était sa première course a fait un super temps  1h01 . Elle s’est donné à fond tout au long du parcours. Bravo car pour une première , le parcours n’était pas des plus faciles. 🤗🤗
 
Nous avons pris plaisir à courir sur ce très beau parcours
 
La prochaine course se fera à Manosque , Trails des Collines de Giono , 14 km , 560 m D+. Le 24 Novembre. Nous serons deux , Martine et moi-même.
 
A bientôt pour de nouvelles aventures
 
               Véronique 🐢🐢
 
        
 

Traversée du Gardeou

Classement Général

Temps

Place Catégorie

Moyenne

Jérémie

40

   47.19

M1   17°

12.68

Véronique

101

   58

M3    4°

10.34

Delphine

118

1h01.40

SE     8°

9.72
 
 
 
 
 
 

Massane – 09/11/19

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Bonsoir tout le monde,

Ce matin nous étions 64 randonneurs pour notre rando à la journée, nous avons parcouru 14 kms 200.

Une très belle journée malgré un petit mistral qui a fait sortir pour la première fois les gants et les bonnets.

Mais le temps s’est vite réchauffé et tout ça est parti rapidement au fond du sac.

Cette randonnée est particulière, entre l’étang qui se donne des airs de côte d’azur et la campagne verdoyante. A chaque détour du chemin, une vue à couper le souffle. 

Nous avons déjeuné au parc de Figerolles où chacun a choisi son petit coin. Soit bien calé sur une des rares tables au soleil, soit sur des rochers, soit sur la plage où la mer scintillante au soleil nous a donné un bien beau spectacle.

Sur l’album, vous pourrez voir la photo de l’équipe qui a préparé cette ballade, c’était au mois de septembre ce qui explique notre tenue.

Nous vous souhaitons un bon week-end, à demain pour ceux qui font la course du Gardéou, à lundi pour la cérémonie du 11 novembre ou alors à mardi pour de nouvelles aventures.

Pour les photos, cliquez ici

Jas des vaches le 5 novembre 2019

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Aujourd’hui, à 5 heures du matin, il pleuvait…
Le temps s’est heureusement levé pour que nous puissions nous retrouver après l’interruption des congés scolaires. Les 54 participants avaient beaucoup de choses à se raconter.
Donc, en partant du 2ème plateau, nous sommes allés jusqu’au Jas de Vaches, par le bord des falaises, puis retour par la maison de l’Ermite et le Jas d’Arbaud, avec un petit final empruntant le parcours du 17 kms de la course des falaises.
 
Pas de photographe officiel aujourd’hui… juste ces trois clichés en haut de la côte avant la vigie.
 
Nous avons parcouru 9,75 kms en 2h40
 
A samedi prochain pour la randonnée à la journée!
 
Olivier
 

Vers le Pouchon – 19/10/19

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Bonjour à tous
Samedi matin, 15 partants dans la dernière pour le grand prix du Pouchon nous avons effectué nos 9 km 600 en 2 h 30  malgré un ciel menaçant mais seulement menaçant.
La casaque rouge d’Olivier prenait dès le départ la tête et malgré le dépassement épisodique de certains concurrents, il l’a conservée jusqu’au bout . 
Une bien belle sortie qui clôturait le mois d’octobre. 

Bonne vacances à tous et courage aux Chics-Oufs  
On se retrouve le 5 novembre

Pour les photos cliquez ici