Ventabren – 05/02/19

Bonjour tout le monde,

Ce matin, nous étions 48 et nous avons parcouru 9,500 kms en 2 h 30.

Le beau temps est revenu et avec lui tous les petits frileux qui avaient déserté. Mais il faut reconnaître que vous avez été très courageux vous n’avez pas abandonné face aux assauts du mistral.

Edgar nous avait préparé une bien belle rando, au soleil, avec cette lumière si particulière sur Ventabren qui me fait toujours penser à la Toscane.

Et le Président de son côté nous avait préparé une énorme quantité de crêpes qui ont laissé les bananes dans leur étui. Et puis les crêpes présidentielles ont une saveur particulière !

Nous vous donnons rendez-vous jeudi, le beau temps a l’air de vouloir un peu s’installer, il faut en profiter !

Pour les photos, cliquez ici : https://photos.app.goo.gl/dbAFmwcw3WcBWnWQ8

Marche de nuit du 18/01/2019

 

Bonjour à tous

Hier pour notre traditionnelle marche de nuit, nous étions 94 dans nos collines avec nos frontales. Un long et joli serpent lumineux se dessinait au travers les sentiers sinueux. A l’arrière du groupe ça paraissait irréel et c’était beau à voir.
Pour la soirée nous étions 120, le secret avait été bien gardé et ceux qui n’avaient pas pu marcher nous ont rejoints.
C’est sous des applaudissements que tous les marcheurs sont entrés au CAM. Un moment assez émouvant pour tous ceux qui ont préparé cette soirée.
Sur les photos, un petit échantillon du buffet entièrement fait maison qui a été préparé  par notre équipe de petites “Ratatouilles”. Merci à vous toutes. Votre CDI est confirmé, tout était très très bon !
Certains (es) ont regretté de ne pas avoir participé mais la prochaine fois vous pourrez montrer vos talents de cuisiniers (ières), promis !
A la fin de note soirée, je souhaite souligner l’efficacité de vous tous. La salle a été rangée et nettoyée  en un temps record.

Merci !

Encore un grand  merci à vous tous, marcheurs, organisateurs, accompagnateurs, coureurs et personnel du CAM, sans vous rien n’est possible. Si je devais tous vous nommer la liste serait trop longue.
Certains ont des engagements de tous les jours, d’autres d’un jour, d’autres d’une heure, mais chaque minute donnée au club nous est précieuse. Vous êtes tous des petits colibris, chacun fait sa part et seuls nous ne sommes rien !

Une petite mention pour notre nouvelle marcheuse, Sophie notre petite infirmière qui, pour sa première sortie de nuit, a été très efficace pour soulager nos 2 randonneuses qui se sont fait un petit peu mal. Nous leur souhaitons de se remettre rapidement.

On se retrouve mardi.
Bon week-end

Michel

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Le traîneau du père Noël le 22 décembre 2018 Ho! Ho! Ho!

Bonjour à tous

Pour cette dernière marche de l’année, nous étions 30 partis du premier plateau, nous avons fait 7 kms 600 en 2 h 28 avec une moyenne de 3,07 km/h c’est peu Jérémie je te l’accorde, mais nous avions des excuses car au détour d’un chemin, à l’heure de notre pause banane rituelle, nous avons rencontré Marie-jo, Danielle et Edgar qui avaient installé un petit marché de noël avec quelques victuailles en pleine colline (surprise) pensant pouvoir vendre et se faire quelques argents pour passer un bon Noël.
Nos amis randonneurs, la main sur le cœur comme d’habitude ont véritablement vidé le stand.
Merci à tous pour avoir joué le jeu et vous être parés d’un petit accessoire de Noël. 
Décidément vous êtes formidables.

Nous vous souhaitons un joyeux Noël et un bon bout d’an.
A bientôt.

Michel 

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Velaux – 06/12/18

Bonjour tout le monde,

Ce matin, nous étions 42 et nous avons parcouru 12 kms en 3 h.

Gérard était aux commandes du vaisseau Semelles Usées et nous a conduit sur le chemin couvert d’herbe très grasse vers Velaux la Belle.

Et même si nous avons fait plusieurs fois ce parcours, ça a été un émerveillement. La pluie a transformé le paysage et nous avons redécouvert des champs verdoyants, des jardinières couvertes de fleurs, un village tourné vers le partage et l’écologie.

De quoi se remplir de bonnes ondes et de belle lumière, j’espère que tout le monde en a bien profité.

Nous vous disons à samedi pour notre marche du cœur à l’occasion du Téléthon, nous vous espérons nombreux et nombreuses.

 

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Du coté du 1er plateau le 16/10/2018

Bonjour à tous
Ce matin 12 fadas de ” craint dégun” avaient décidé de randonner pour faire plaisir à Edgar ( il avait travaillé toute la nuit pour nous préparer cette sortie peuchère )
Donc nous partîmes du premier plateau bravant  les intempéries sous sa direction. Je ne sais pas pourquoi, mais ils avaient le feu dans les jambes nous faisant même louper la pose banane .
La pluie ne cessant pas malgré les diverses météos annonçant le beau temps, il était décidé de voter pour savoir si nous devions continuer ou raccourcir la rando. Le vote fut sans équivoque deux voix pour écourter ( Edgar et moi ) et 10 voix pour continuer . La voix présidentielle comptant pour 20, nous écourtâmes. Malgré tout, arrivés aux véhicules au 1er plateau Henriette et Alain décidèrent de descendre à pied (bravo à vous deux, ce n’est pas pour rien que vous avez créé les ” craint dégun”).
Nous avons fait tout de même 4 km 300 en 1 heure.
Merci à tous
Et à Jeudi
Michel
Peu de photos mais vous comprendrez pourquoi !
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CORSO de ROGNAC le 23 juin 2018

Bonjour amis “Peace and Love”

Hier s’est déroulé le Grand Corso de Rognac. Le thème était L ‘ AMOUR.

Pour notre première participation nous avions décidé de prendre dans ce thème les ” Peace and Love “ mouvement hippies (que nous avons bien connu).
Une grande réussite pour ce corso avec énormément de spectateurs tout au long du parcours et des kilos de confettis sur la tête des personnes venues regarder le défilé. Chaque association présente avait fait de son mieux pour que la fête soit belle et elle l’a été.

Une grande réussite aussi pour “Les Semelles Usées” avec près de 60 participants .
Mais le rire et le fou rire étaient bien présents lorsque chacun de nous a pu découvrir le déguisement de l’autre (quelquefois méconnaissable).

Une belle caravane était à notre disposition et une musique des années 60 (merci Edgar) nous a accompagnés (mais je vous parle d’un temps ou les moins de ……)

Enfin, une belle soirée prolongée par un spectacle musical de qualité.

Merci à tous ceux qui ont eu l’envie et le courage de se déguiser vous avez une nouvelle fois été au top.

Et comme vous le savez
” Aux Semelles Usées : On craint Dégun “

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Pour les photos de Marc cliquez ici

Ps : Si vous avez des photos n’hésitez pas à rejoindre l’album

L’hymne des ” SEMELLES USÉES “

Bonjour

A la demande générale voici l’hymne des ” Semelles Usées ” ( à apprendre par cœur )
Répétition : prochaine rando

                    Aux Semelles Usées

Je me réveille, bois un café, le cœur content, le cœur léger
J’avais envie d’aller marcher toute la journée
Je prends ma tire et je descends sur la place il y a plein gens
ils partent pour une’ randonnée des semelles usées

Aux Semelles usées  Aux Semelles usées
Au soleil, sous la pluie, de 9 heures jusqu’à midi
On est toujours prêt à marcher aux semelles usées

J’emboite le pas, pars avec eux sur les chemins ils sont heureux
Et c’est avec beaucoup de joie qu’on monte à la croix
Marc est devant pas de soucis-Pose banane pause pipi
la photographe nous flashe tous avec son Samsung

Au refrain

Arrière garde Jean Claude est là, surveille qu’il n’en manque pas
Il nous avait déjà comptés après le départ
Presque midi on redescend et là Edgar passe devant
on sait que c’est son estomac qui règle nos pas

Au refrain

A la voiture on s’dit aur’voir et chacun part avec l’espoir
de pouvoir vit’ se retrouver, deux jours après
Et tout le monde rapidement regagn’ son P’tit appartement
Pour regarder tout’ les photos de la rando

 

Aux Semelles usées  Aux Semelles usées
Au soleil, sous la pluie, de 9 heures jusqu’à midi
On est toujours prêt à marcher aux semelles usées

Ad libitum