Viaduc de Millau

Bonjour les    

                                                                                               ” Quand on vient à Millau , Finir c’est gagner ”        Régis Lacombe

 Pour cette 5° édition , la Course Eiffage du Viaduc de Millau comptait 9 020 inscrits pour 8 935 finishers .
                                                                                               Un peu moins qu’il y a 2 ans. 5 799 Hommes et 3 136 Femmes.

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Née en 2007, , la Course Eiffage est un évènement populaire et incontournable dans le monde de la course à pied . Elle rassemble des milliers  de coureurs , aussi bien l’élite que les amateurs qui partent à l’assaut de ce viaduc flottant au-dessus de Millau et de la Vallée du Tarn.

L’originalité de cette course est que l’on a un sentiment de liberté une fois arrivés sur le Viaduc avec ses immenses voilages et une vue imprenable sur les Causses Rouges,  les Causses du Larzac et Millau.

Le Viaduc de Millau est le pont autoroutier le plus haut du monde avec une pile culminant à 245 m. Avec 390 m de dénivelé positif et 23,7 km, les coureurs sont fières d’avoir accomplis un bel exploit en groupe , entre amis ou personnel.

Nous étions 12 Semelles Usées au départ de cette magnifique course où la bonne humeur était de mise. Pendant tout le long du parcours , la foule est là ,au bord de la route pour encourager les coureurs. C’est la fête pour tout le monde.


Les 5 premiers kilomètres sont plats puis arrivés à la hauteur du Viaduc, à la pile 2 , les coureurs empruntent  l’ancienne piste de chantier qui grimpe en lacets.
A ce moment , on se sent tout petit . Au sommet du plateau, les coureurs prennent le Viaduc dans le sens Nord-Sud pour une traversée de 2,5 km ( pente à 3,025% ).

 


là , nous croisons des milliers de coureurs, seuls , en groupes , déguisés. Certains se prennent en photo pour immortaliser le moment. Tout n’est que bonne humeur et fête.
Puis à la sortie du Viaduc , c’est la descente vers Millau, nous empruntons une route sinueuse qui serpente sur les contreforts du Causse Rouge. La descente est longue. Elle fait mal aux jambes. Mais nous savons que nous avons fait le plus dur. Les spectateurs  au bord de la route nous donne des ailes !! Des pancartes avec des noms , des encouragements , des Bonnes Fêtes Mamans !!!  Tout ça est très stimulant.

En arrivant sur Millau , nous sommes accueillis par une foule extraordinaire. On se croirait sur une étape du Tour de France. Les enfants sont là à taper dans les mains.
Puis l’arrivée se fait dans le parc de la Victoire . Chaque coureur se voit remettre une belle médaille bien méritée.

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Pour ce qui est de notre course , le premier à s’élancer sur le Viaduc, c’est Laurent , habitué aux longues distances dans les UltraTrails . C’est aussi le premier du groupe à arriver en 1h48. Magnifique et Bravo .

Puis suivent Denis , Geoffroy , Jacques et Danielle  . Un peu plus loin Véronique et Martine , Puis Alain, Elodie, Annie , Adrien et Marc feront une partie de la course ensemble. Chacun motivant l’autre.

C’est sous un beau soleil, encouragé par nos supporters que tout le monde finis sa course avec des temps plus qu’honorabless surtout dans une course comme celle-là.
A la grande surprise et grande joie de tout le monde, Danielle fait un podium , 3° dans sa catégorie .C’est vraiment magnifique .Félicitation et bravo Danielle !!

Je voudrais féliciter tous les coureurs pour leur très belle course et très belle performance , tous nos supers supporters qui nous ont accompagnés et supportés tout au long de la course.
Et merci à vous tous pour la joie , la bonne humeur et la sportivité de ce super week-end.

Je voudrais terminer en disant que cette course est vraiment magique. C’est difficile à décrire toutes les émotions que  l’on ressent au départ de la course mais aussi quand on arrive  sur le Viaduc. On passe par la joie , la souffrance , l’euphorie ,le partage, le bonheur……. On se sent fort puis tout  petit . Beaucoup , beaucoup  d’émotions!!!

Merci encore à tout le monde et encore Bravo.

                Véronique

                             ” Le classement n’est pas ma priorité. L’idée de “se faire mal ” n’est pas dans mon esprit. J’écoute toujours mon corps et quand je souffre,

                                je ralentis. Si le plaisir n’est plus là , je préfère arrêter. Le corps et l’esprit doivent être en communion ”

                                                                                                                      Dawa Sherpa

8 935 finishers Classement Général Temps Classement Catégorie Scratch Hommes Scratch Femmes
Laurent 240 1.48.40 V1   81/1743 233 /5799  
Denis 795 2.01.00 V1  240/1743 754 /5799  
Geoffroy 1384 2.11.12 SE  482/1655 1277/5799  
Jacques 1749 2.17.22 V1  510/1743 1577/5799  
Danielle 1836 2.18.17 V3    3/189   187/3136
Véronique 2505 2.25.55 V2   63/771   340/3136
Martine 3012 2.31.15 V3   12/189   480/3136
Alain 4071 2.41.47 V3   216/513 3266/5799  
Elodie 4573 2.47.01 V1   389/1052   971/3136
Annie 4780 2.48.46 V2   234/771   1051/3136
Adrien 5183 2.52.58 SE  1295/1655 3991/5799  
Marc 5956 3.01.09 V2  1121/1469 4432/5799  

Pour le Challenge du Groupe , nous sommes 26 sur 30

Challenge Traversée Viaduc Hommes Challenge Traversée Viaduc Femmes
Laurent 12.38 Danielle 16.01
Denis 14.02 Véronique 16.46
Geoffroy 14.37 Martine 17.18
Jacques 16.02 Elodie 19.54
Alain 18.45 Annie  
Adrien 19.51    
Marc 20.16  

Viaduc de Millau “La Course” le 27 mai 2018

Bonjour à toutes et à tous

Dimanche s’est déroulée la course Eiffage du viaduc de Millau.

Nous étions une bonne trentaine entre coureurs et supporters pour assister à cette belle course.

Partis vendredi matin de Rognac, la pause repas s’est faite à La Couvertoirade et déjà une bonne humeur et une ambiance amicale se dégageaient du groupe.

Après une pause café (excellent d’ailleurs) au Viaduc de Millau, descente sur la ville afin de récupérer les dossards, puis nous avons repris la route pour Saint-Martin-des-Faux.

Nous avons été hébergés comme de coutume au pied à terre du club “AUX BERGES DE PARELOUP”.

Comme d’habitude Martine et Gaëlle nous attendaient, un accueil toujours aussi parfait et perso je mets ***** étoiles. Les chambres de l’annexe refaites à neuf sont magnifiques et chacun a pu passer un excellent séjour. Evidemment les repas étaient aussi à la hauteur (voir menu et photos).

Le samedi matin petite visite au marché de Salles Curan où chacun a pu commander son fromage du pays et sa charcuterie puis visite du village.
L’après midi après une “petite collation” (aligot saucisse)Petite balade en colline et en bord de lac pour mieux préparer le repas du soir et retour vers notre lieu de villégiature pour une bonne douche et Surtout pour ne être en retard pour l’heure de l’Apéro. Léger repas en prévision de la course (Bouchées à la reine, tripoux pâtes pour les Ultras et jambon braisé pâtes pour nos Winners de coureurs, petite assiette de  fromage, tarte aux pommes avec sa “boulasse” de glace vanille) donc vous voyez rien de bien méchant.

Le lendemain levée à 4 h pour le petit dèj  afin d’être tôt à Millau.
Et là une super ambiance avec quelques 11 000 coureurs (à peine un peu plus que pour les “Falaises de Rognac”)
Nos coureurs étaient chaud-bouillant et prêts à l’exploit. Encouragés par leurs supporters, ils allaient se surpasser et montrer au monde entier qu’aux Semelles Usées décidément “On craint dégun”.
Chacun à fait sa course à son rythme, Véronique vous donnera les résultats. Félicitations à tous nos coureurs qui ont tous terminés dans des temps plus qu’honorables mais la surprise nous vient de notre DANIELLE BESSETTES nationale qui  fait une excellente troisième place dans sa catégorie et monte ainsi sur le podium. Toutes nos félicitations Danielle faire un podium à Millau n’est pas donné à tout le monde.

Retour à notre Q.G.  où après un petit pique nique, chacun a rejoint sa chambre pour un petit repos bien mérité pour tous, coureurs et supporters
Nous avons clôturé ce beau séjour par le repas de gala, avec foie gras et bonne humeur à volonté !

Lundi matin, après le petit déjeuner, nous sommes rentrés à Rognac, la tête pleine d’émotions et de bonheur du bon temps partagé ensemble !

Juste un petit mot, pour saluer la parfaite organisation de ce séjour, merci Danielle et Marc d’être aux petits soins pour nous.

Michel

 

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Pour les photos de Yves c’est ici

Velaux – 29 mai 2018

 

Bonjour à tous,

Avec ce beau soleil, 44 marcheurs ont répondu à l’appel. Nous avons parcouru 10 kms en 2 h 30.

Après nous être garés au stade, direction Ste Propice en cheminant le long de la voie ferrée

Nous avons beaucoup de chance avec le temps, peu de régions sont épargnées par la pluie, profitons en !

A jeudi pour notre rando à la journée si le temps le permet

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Coudoux – 24 mai 2018

Bonjour à tous,

Ce matin 43 marcheurs, nous avons parcouru 9 kms en 2 h 15.

Le joli moi de mai n’a jamais autant bien porté son nom, et Coudoux un bel écrin pour toute la magnifique flore printanière.

Merci Marc pour nous avoir encore une fois guidé sur ce si beau chemin.

Petit rappel : Samedi pas de rando. A mardi donc !

Bon week end à tous

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Sortie Velaux de Mardi

Bonjour à toutes et à tous
L’absence de la quasi totalité du groupe inscrit à la journée “des anciens” a donné aux plus jeunes l’occasion de marcher à une cadence soutenue 😊
Nous sommes partis du CAM en direction du rocher de Vitrolles et retour à Rognac en passant par la boule.
La boue et les trois bonnes grimpettes n’ont pas eu raison de notre détermination … Par contre nous avons complétement zappé de prendre les photos de la balade 😞
Au final, après deux pauses bananes et quelques arrêts techniques, nous avons parcouru les 13 km en 3 heures.
Bravo les jeunes !!!
Amicalement;
Marc.

Moulin des Pennes – 19 mai 2018

Bonjour à tous,

Ce matin, nous étions 33 et nous avons parcouru 9,5 kms en 2 h 45.

Tout d’abord un grand merci à Yves SANSONE pour cette très jolie balade.

Toujours une belle découverte de parcourir ces paysages que nous voyons d’habitude de la route. Et toujours des cascades de fleurs de toutes les couleurs qui jalonnent notre chemin.

Bon weekend à tous et à lundi.

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La route fleurie – 17 mai 2018

Bonjour tout le monde,

Ce matin, nous étions 50 (le soleil est revenu) et nous avons parcouru 11 kms en 2 h 45.

Petite nouveauté, Marc avait décidé de mettre en pratique le stage de formation GPS de lundi. Il a confié la rando à Edgar et Michel. Il leur avait préparé une trace GPS et ils ont géré et conduit le troupeau. Ce qu’il ont fort bien fait, personne n’a été perdu. Le bilan de cette formation est très positif, nos GPS sont au top et sans connaître le chemin, Edgar et Michel  nous ont amenés à bon port. Bravo aux novices qui n’ont pas hésité à se lancer, vous êtes des crains dégun !

Nous nous sommes promenés sur les sentiers de Velaux, et que dire de plus que mardi passé, sauf que nous assistons à une explosion de couleurs dans nos collines.

La pluie bienfaitrice nous fait cadeau de paysages luxuriants que nous rencontrons rarement dans notre région. Profitons en !

 

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Plateau de Rognac – 15 mai 2018

Bonjour à tous,

Ce matin un tout petit effectif 22 randonneurs et nous avons parcouru 11 kms en 2 h 30.

Alors 3 gouttes de pluie et tout le monde se décourage !!!! j’ai les noms, vous recevrez vos lettres très prochainement !

Et bien vous avez eu tort de vous décourager, parce que tout d’abord il n’a pas fait une seule goutte et ensuite la température était idéale pour randonner

Sur les photos vous allez vous rendre compte de ce que vous avez raté ce matin ! Encore une très belle rando, avec des petits airs de Normandie !

Petite déception, malgré les pluies nos cascades ne coulent pas beaucoup !

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La Joséphine – 12 mai 2018

Bonjour à tous,

Ce matin nous étions 34 et nous avons parcouru 7 kms en 2 h. Pour un samedi, nous étions nombreux !

Nous avons commencé par le bord de l’Arc, l’eau est assez boueuse après toutes les pluies de ces derniers temps. Ce qui n’enlève rien à la beauté de ce parcours, aux parfums, aux chants d’oiseaux et au doux bruit de l’eau.

Nous avons continué à travers la colline, moins de photos il fallait absolument regarder où nous mettions les pieds !

Encore une très belle matinée. La distance est assez courte mais a été compensée par quelques montées et descentes assez techniques !

Nous vous donnons rendez-vous mardi, passez un bon week-end.

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La Ronde de la Touloubre le 10 mai 2018

Bonjour à toutes et à tous

Aujourd’hui nous étions 35 Semelles Usées pour les 20 ans de ” La Ronde de la Touloubre” à Grans.
3 coureurs étaient engagés sur les 7 km 400 Alain A., Jacques F. et Danielle B. Une course difficile car sur une courte distance les départs sont très rapides et le rythme reste très élevé du début à la fin.
Le couple Ludivine et Jérémy R. avaient eux choisi de faire un 15 km 500 .
3eme course pour Ludivine qui y prend goût.
les 30 autres semelles, vous l’avez deviné, étaient nos valeureux marcheurs qui ont déambulés sur les bords de la Touloubre dans un cadre vraiment magnifique et sont revenus avec de belles images plein la tête.
Certains sont partis sur les chapeaux de roues faisant même du 8 km/ h et d’autres ont eu le temps de cueillir des asperges. Il faut de tout pour faire une section.
Cerise sur le gâteau, je vous annonce que notre groupe a remporté le challenge du nombre. 6 bouteilles de Muscat de Lunel (à consommer avec modération) vous attendent pour le prochain apéro.
Merci pour votre participation en nombre, vous pouvez être fiers de vous.
Et nous nous sommes fiers
Pour le bureau

Michel .

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