Trail de Glanum le 24 février

Oups, un petit loupé de ma part, je vous transmets le message de Véronique concernant la course de Glanum du 24 février où Martine nous a fait un podium Bravo Martine et désolé pour ce contretemps.
Bravo à tous

Bonjour à tous 
Dimanche 24 février se déroulait le Trail de Glanum à Saint Rémy de Provence .C est sous un magnifique soleil que Martine , Ludivine , Jeremy , Elodie une amie et moi même avons pris le départ du 15km avec 650m de dénivelé positif. Premier véritable trail pour nous.
Quand on en a jamais fait , on ne réalise pas encore la réelle difficulté.
Mais nous entrons de suite dans le vif du sujet , les côtes sont bien présentes . On cours, on marche, souvent un petit mot entre coureurs.Arrivés en haut, voilà que nous plongeons tout en bas par des chemins assez techniques, pour remonter ,redescendre,remonter. Arrivés sur les crêtes, quelle récompense ,une vue magnifique . Tout le monde s arrête pour reprendre son souffle  , prendre une photo, échanger ces impressions.C est vrai que la course est dure mais quel bonheur d être sûr ces magnifiques sentiers. Nous avons tous un sentiment de liberté. 
En franchissant la ligne d arrivée ,nous sommes tous fatigués mais heureux de l avoir fait.Martine est arrivée 3° dans sa catégorie et à fait un podium. Bravo Martine. 
Véronique
Jeremy : 2h 09 01
Ludivine : 2h 09 02
Véronique : 2h 14 50
Elodie : 2h 17 16
Martine : 2h 21 34


Sentiers connus et inconnus entre Rognac et Velaux 09/03/2019

Et oui, on croyait connaître tous les chemins de nos collines et bien Olivier encore une fois nous a bien prouvé le contraire. Dans les 9 kms parcourus ce matin, de nombreux Kms ont été découverts pour la première fois parmi les 25 marcheurs présents . Après 2h20 de marche et tous près de l’arrivée nous avons même croisé des gens du moyen âge avec leur tente posée sur la colline.

Edgar

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La Fare Sainte rosalie 07/03/2019

C’est par un un temps digne du Printemps que 33 marcheurs ont effectué notre rando de ce matin. Après une belle montée nous avons pu apprécier tout au long du parcours la vue dégagée de notre région . Un arrêt Banane devant la tour guet et nous avons repris notre marche pour faire ensuite une petite halte à la table d’orientation. C’est au bout de 8k300 et 2h20mn de marche que nous nous sommes séparés.

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Edgar

Crêtes de l’ermite vers vallon de Mion 02/03/2019

C’est une lourde de tâche qui m’est confiée en remplacement de notre Duo Michel et Danièlle qui se prennent un repos bien mérité en cure à Balaruc les bains: celle de vous informer sur notre sortie.

Aujourd’hui nous étions 20 marcheurs et marcheuses, surpris par une petite brise glacée, partis du 2 ème plateau. Notre meneur craignant que nous ne prenions froid a démarré avec une bonne cadence. Nous avons donc vite oublié cette petite brise. Nous avons suivi notre meneur dans ses dédales de descentes et montées pour arriver à faire 9 Km 300 en 2h20mn.

Merci à Olivier notre meneur .

Edgar

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