Encore une belle journée qui se termine. Nous étions 49 et nous avons parcouru 18 kms dans la bonne humeur et la convivialité. Je crois qu’il y a longtemps que je ne vous ai pas dit que vous êtes une équipe de marcheurs extraordinaires et que c’est un plaisir … Lire La suite
Bonjour à tous, En cette belle journée nous étions 57 marcheurs et nous avons parcouru 10,5 kms. Quelle belle rando, La Mérindole, petit village de poupée niché au milieu des vignobles où le temps a l’air de s’être arrêté. Image paisible d’un paysan sur son tracteur qui laboure son champ … Lire La suite
Bonsoir Je partage une photo d’une partie de nos coureurs à l’entraînement ce soir à Berre. Ça vous donne pas envie de nous rejoindre ? Bonne soirée et à demain Danielle
Nous étions 46 hier pour une ballade de presque 9 km A L ABRI DU VENT . En effet un vent assez fort et un peu froid ( bon je sais je suis frileux ) nous a amené à marcher du coté de Velaux et en bord de l’Arc. Encore une … Lire La suite
Bonjour les Ce week end, 3 de nos coureurs ont participer à la Croisette Berroise et le semi marathon de Paris. Amandine , Jacques et Alain. Amandine et Jacques étaient partant sur le 10 km de La Croisette Berroise. Cette course annulée l’an dernier, faute de subvention ,a été … Lire La suite
Bonjour à tous, Alors là ce matin record battu ! 5 au départ ! 2 qui ont préféré repartir et 3 valeureux crains dégun qui en ont profité pour parcourir une partie du chemin des 17 kms de la course des Falaises. Nous sommes revenus un peu trempés je vous … Lire La suite
Bonjour tout le monde, Ce matin le capitaine Jean-Claude avait pris les commandes du vaisseau rando, avec un second à son bord Edgard ! Nous avons parcouru presque 9 kms en 2 h 11 sous un soleil radieux, difficile de se croire encore en hiver ! Vous constaterez que je … Lire La suite
Mesdames et Messieurs, voici The Film nominé à la cérémonie des oscars des Frégates ! Merci Bruno pour ce travail, ce film est terrible ! Regardez et régalez vous ! Pour le film de Bruno cliquez ici
