“2017 2 NOVEMBRE AUTOUR DE LA JOSEPHINE”

 

 

Gérard a partagé son album

Ce matin 9 km 200 et 37 randonneurs pour tourner autour de la belle Josephine sous la direction de Marc encore une belle balade par ce beau temps. En l’absence de notre photographe officielle Gérard et moi avons pris quelques photos sans prétention .

a samedi les amis.

Michel

 

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Velaux – Bords de l’Arc – 21/10/17

Bonjour à tous,

Ce matin, nous étions 23 et nous avons parcouru 9,5 kms en 2 h 30.

Le soleil est toujours au rendez-vous et certains en ont profité pour flâner au retour, sur le marché de Velaux qui avait un petit air d’été.

A mardi et passez un bon week end !

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Velaux par les Plans – 05/10/17

Bonjour à tous

Nous étions 50 ce matin et nous avons parcouru 11,5 kms en 2 h 45. Pas mal ….

Belle balade sous le brouillard au départ, mais rapidement le soleil s’est imposé. On en a bien profité avant le mistral qui s’annonce demain.

Toujours un plaisir de traverser Velaux, ce village si particulier avec ses jardinières partagées, ses armoires à livres, et même une bicyclette partagée !

Je vous rappelle que samedi il n’y aura pas de rando, nous serons bien occupés par la course !

Passez une belle journée

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Vallon de Mions – 26/09/17

Bonjour à tous,

Ce matin, 55 marcheurs ont parcouru 9 kms en 2 h 30.

Quelle belle matinée, soleil éclatant, paysage magnifique, tapis de colchiques ! Que demander de plus ! Nous avons eu droit à quelques jolies montées juste pour nous faire apprécier les descentes et les petits nouveaux ont l’air d’apprécier puisqu’ils reviennent avec le sourire. Que du bonheur !

J’ai vu quelques personnes prendre des photos, n’hésitez pas à completer l’album Merci

Passez  une belle journée, et rendez-vous jeudi !

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Bientôt la reprise

 

Adhérentes ​et adhérents bonjour,
La reprise approche à grands pas. N’oubliez pas de passer nous voir au forum des associations qui se tiendra le 9 septembre à partir de 10h au Cosec Sylvestre Gruzza pour vous réinscrire.
Pour ceux qui ne pourront pas passer nous voir et échanger quelques mots, sachez que vous pourrez télécharger notre fiche d’inscription sur notre site internet en cliquant ICI.
Enfin, la reprise des activités se fera le lundi 11 septembre pour la course et le mardi 12 septembre pour la rando. A vos chaussures et vos bâtons !
Michel

Cross des Familles Fos sur Mer le 14/01/2017

Bonsoir les 👟👟❄
 
Samedi 14 Janvier se déroulait le Cross des Familles à Fos sur Mer. Nous étions 5 à affronter le froid et le mistral !
❄🐧❄Danielle, Martine, Elodie, Alain et moi.
 
Il y avait 2 distances : 4km700 pour les femmes et 5km700 pour les hommes. 
 
Le parcours était très sympa, le départ se faisait face au vent, dur, dur !! Puis il partait dans un petit chemin à l’abri du vent, avec quelques petites relances.
 
Avant le départ des hommes et des femmes, nous avons pu voir les poussins, minimes, tout ce petit monde était très motivé malgré le temps.
 
Je ne vous donnerai pas de temps car il n’était comptabilisé, juste l’ordre d’arrivée était noté.
 
Tout le monde s’est donné à fond, cette sortie a été un bon entraînement pour la vitesse.
 
Bonne soirée à tous ,
 
Véronique