Prochaine course Terre de Mistral
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Archives de la catégorie : Activités
“Malgré la matinée un peu fraîche (8°), nous nous sommes retrouvés 37 à La Fare pour le départ de notre randonnée hebdomadaire. Ce circuit d’environ 9km800 nous a permis de voir ou de revoir la magnifique borie à mi parcours du trajet et ensuite d’admirer le panorama depuis la table d’orientation avant de rejoindre nos véhicules sur le coup de midi.”
A+ Francis
Vallon de Mion 12 Mai 2022
26 randonneurs sont venus effectuer la boucle du vallon de Mion.
Le parcours de 9,7 kms à été bouclé en 2h30.
A noter la renaissance (pardon!) le retour d’Edgar au top de sa forme.
On a bien senti en fin de parcours la montée du thermomètre mais sans suffocation
On va essayer d’adapter les prochaines sorties en tenant compte de la météo.
A bientôt pour de nouvelles aventures.
Gérard.
Autour de Vernègues. Mardi 10 mai 2022.
16 marcheurs ont participé à la boucle autour de Vernègues. Les 17.100 kms du parcours ont été bouclés en 06h30.
Temps idéal, bonne humeur constante, paysages au top et lieu de pique-nique nickel. Que rajouter?
A bientôt pour de nouvelles aventures.
Gérard.
2ème Plateau Rognac vers boule et retour. 28 Avril 2022
31 marcheurs étaient présents pour parcourir en 2h27 les 9,5 kms de cette boucle au 2eme plateau de Rognac. Météo idéale, bonne humeur et petites fleurs au programme. Quoi demander de mieux?
A bientôt pour de nouvelles aventures.
Gérard.
MIRAMAS LE VIEUX CABASSE. 12 AVRIL 2022
15 marcheurs ont effectué la boucle Miramas le Vieux domaine des Cabasses.
Ils ont parcourus 16.300 kms en environ 07h00 ( pause gourmande comprise.).
La météo était (encore) au top.
Lucien a partagé notre pause repas à Cabasse.
Je vous laisse juger de l'ambiance en regardant les photos.
A bientôt pour de nouvelles aventures.
Gérard
Nouveau : Le parcours en GPX
1 er Plateau Vallon du Duc Saragousse
24 marcheurs sous la direction de Francis ( une première !) ont parcourus les 9 kms du tracé en 2h24.
On a retrouvé le Vallon du Duc et profité de douceur printanière enfin revenue.
A bientôt pour de nouvelles aventures.
Gérard
Traversée du Baoubacoua vers la Joséphine
Ce sont 39 marcheurs qui se sont joints à moi pour effectuer notre sortie ce matin en partant du parking du marché de Velaux.
Nous sommes tous venus à bout des 9.790 km en 2h55mn.
Pour donner une idée, la difficulté de ce parcours est évaluée à
29 HKG soit niveau 2 assez facile .
Voir Guide de cotation dans Rubrique Téléchargement.
Sur le chemin de Mion
27 marcheurs ayant foi en la météo se sont élancés au départ du 2ème plateau de Rognac pour une randonnée qui nous a fait passer par le vallon de Mion sous la direction de votre serviteur.
Nous avons parcouru 9,7kms en 2h50.
On pensait avoir à éviter la pluie : “Loupé”. On s’est fait rincer 10 minutes sur le retour.
Notre bonne humeur est restée intacte malgré les gouttes.
A bientôt pour de prochaines aventures.
Gérard.
Nos coureurs, même confinés ne restent pas inactifs
Coucou les Semelles Confinées 

Courir en France a organisé avec la participation de Kamel , la 2° course des ” 4 kms des Confinés Solidaires” ce samedi 18 Avril . Ces 4 kms peuvent se faire en intérieur ou extérieur , vu que l’on a droit à 1 km , on se débrouille. Il faut se chronométrer et mettre son temps sur son bulletin d’inscription .
Bien sur , ce n’est pas vraiment une course, le but est de récolter des fonds dont la totalité sera reversée aux Fonds de dotation des Hôpitaux Universitaires de Marseille Méditerranée. La participation est de 4 euros .
Pour nous coureurs , c’est une façon de pouvoir participer à cette grande chaîne de solidarité et de se battre contre ce satané virus . Et nous en sommes très fiers.
Un classement par scratch et par catégorie est fait et les résultats sont annoncés par Kamel , en direct , sur sa page Facebook.
Bernard et moi avons participé à cette course . C’était très fun. Le but n’était pas le temps mais de participer.
Samedi 25 Avril , se déroulera la 3° édition . Bernard et moi-même seront présents.
Prenez bien soin de vous et de toute votre famille. Et RESTEZ CHEZ VOUS
Véronique 


Bravo Véronique et Bernard
Vers le vallon des Fleur par le sentier Badaïre 08/02/2020
Aujourd’hui Samedi 8 Février 2020:
Nous étions 34 pour cette jolie balade menée par Jean-Claude et Olivier.
Départ au bout du Chemin de l’Arbois, en se garant au relais de chasse de Velaux.
Par un petit vent frisquet nous sommes d’abord montés vers le plateau du Grand Arbois,
en laissant le chemin forestier pour couper par un étroit sentier en lacets.
Nous avons rejoint ensuite la piste du Badaïre, large chemin de plateau, jusqu’à la citerne:
Là nous avons bifurqué à droite pour atteindre le promontoire dominant le vallon de Mion.
Le vent s’étant calmé, nous avons pu profiter de la large vue sur lac du Réaltor,le Pilon de Roy,
le Grand Puech, la Sainte Victoire chapeautée par les nuages.
Retour par un étroit sentier vers le chemin du Badaïre pour descendre ensuite vers la Ferme de Vautubière
( arrêt incontournable sur le petit pont de pierre), avant de remonter le ” vallon des fleurs” que nous viendrons revoir courant Avril.
Cela nous a conduit au Jas des Vaches puis, en passant la barrière blanche, vers le Collet Redon.
La balade s’est achevée avec une descente raide et caillouteuse qui nous a amenés au point de départ
après 2h37 et 9,5 km de marche.
A Mardi pour de nouvelles aventures!
Nadine
