Archives de l’auteur : Edgar Bolomey

La Croisette Berroise

de | | ,
Écrire un commentaire

Dimanche s’est déroulée ” La croisette Berroise”.  Les Semelles Usées se devaient de participer à cette course chez nos voisins et amis Berrois.
Une course sympathique, avec des défis et une belle émulation entre nos 9 coureurs présents (j’ai adoré) chacun était satisfait de sa sortie.

Deux de nos coureuses ont fait un podium : Danielle B.  1 ière dans sa catégorie et Martine Y. 3 ieme. What Else !

pour les photos cliquez ici

Pour les photos de Marc cliquez ici

Bonsoir les👟👟👟
Dimanche 4 Mars se déroulait la course “La Croisette” de Berre l’Etang . Parcours de 10km et  plat.  Le temps couvert n’a pas empêché 9 de nos Semelles Usées a être au rendez-vous.
Danielle G. , Danielle B , Martine , Elodie , Alain , Jacques , Denis , Geoffroy et moi même.
Course sans aucune difficulté mais rapide, Denis et Geoffroy partent sur les chapeaux  de roues, suivis de Jacques  en pleine forme , de Danielle B. Quelques foulées derrière , nous trouvons Martine , Véronique puis Alain , Elodie et enfin Danielle G.
Danielle G a fait un super temps, 1h09 !!!  Quel progrès !!!! Bravo       🤗🤗
Danielle B nous a fait encore un super podium 1° ainsi que Martine , 3 ° . Toutes les deux dans la catégorie M3 . Bravo les filles , vous êtes au top !!!!!!!
Tout le monde s’est donné à fond et a donné le meilleur de soi-même. Bravo !  Vous pouvez être fières de vous . Merci aussi à Marc , Michel et Jérémy pour leur soutient.
                                                   
​
 Bonne soirée et bonne semaine
                                                          Véronique               🐢🐢
 10 km Place G Temps Place Cat Moyenne
Denis    100 44.4   26  M1   13.43
Geoffroy   127 46.42  44   SE   12.85
Jacques   167  50.11    41  M1   11.96
Danielle B   175   50.58    1   M3    11.77
Martine   208    53.34    3  M3    11.20
Véronique   212    54.16    6  M2    11.06
Alain    245    56.49   15  M3    10.56
Elodie    245    57.49    28   M1    10.38
Danielle G.    298    1.09.25    7   M3    8.64

    

Ventabren – 6 mars 2018

de | | ,
Écrire un commentaire

Bonjour à tous,

Ce matin le départ de la rando était plus qu’incertain, une petite pluie semblait ne pas vouloir nous laisser partir.

Au rendez-vous, nous étions 25  bien décidés à randonner même sous les gouttes.

Et notre volonté a été bien récompensée. Nous sommes partis de l’école de Ventabren et nous avons parcouru 10 kms en 2 h 40 finalement sous un soleil assez agréable et en prime une très jolie rando !

Nous vous donnons rendez-vous jeudi si le temps le permet et en ce moment c’est très très variable, mais ça nous promet de très jolies fleurs au printemps.

Bonne journée à vous tous.

Pour les photos, cliquez ici !

Après la tempête

de | | ,
Écrire un commentaire

18 marcheurs sont partis ce matin malgré un ciel menaçant et ont fait 9 km 200 tè vé on va dire 10 pour les encourager en 2h 28
et dès le départ, un splendide soleil nous a accompagnés, même pas froid, même pas humide quoi le kif complet .
nous sommes partis du cam vers le bi-pass, Marc en a profité pour prendre les photos des arbres dangereux afin de les faire abattre en vue de la “Course des Falaises de Rognac ” et oui, je vous l’annonce, on est reparti pour un tour. Enfin on a joint l’utile à l’agréable.

Enfin encore une belle sortie.

Demain nos coureurs feront la course de la ” Croisette Berroise” des défis ont été lancés, ça va douiller, alors si ça vous dit le départ est a 9 h 30 de la piscine de Berre.

Bonne journée et peut être à demain
Michel

pour les photos cliquez ici

Velaux à l’abri du vent et du froid

de | | ,
Écrire un commentaire

Il faisait frisquet ce matin au départ de Velaux mais tout de même 39 “craints dégun” étaient là pour faire les 11 kms avoués par nos différents gps (il faudrait qu’un jour ils se mettent d’accord ) en 2 h 3/4.
Peu de photos car je ne sais pas marcher avec les bâtons, les doigts gelés, parler en même temps et prendre les photos. Vous ne m’en voudrez pas je ne suis qu’un homme.

Bon à jeudi temps permettant
Michel

pour les photos cliquez ici

 

Velaux – 22/02/18

de | | ,
Écrire un commentaire

 

Bonjour à tous,

Ce matin, nous étions 43 et nous avons parcouru 9 kms en 2 h 15.

Alors, j’ai encore cassé l’écran de mon téléphone, il est parti en réparation et je me vois dans l’obligation d’emprunter l’appareil du Président (moi je trouve que les photos sont moins belles, mais bon pas le choix !)

Nous sommes partis sur Velaux et comme c’est de saison, nous nous sommes garés en face de Davigel !

Le vent était annoncé mais ce matin, il nous a épargné et Marc nous a fait parcourir des chemins qui étaient à l’abri et nous avons bien profité du soleil ! Encore une belle petite rando !

Cerise sur le gâteau, à la pose banane, nous avons eu droit à quelques crêpes ! Elle est pas belle la vie ?

Voilà, nous vous donnons rendez-vous samedi pour de nouvelles aventures !

Pour les photos, cliquez ici !

Coudoux le 20/02/18

de | | ,
Écrire un commentaire

Ce matin 61 randonneurs qui ont mis 2 h 20 pour parcourir 9 km 730 . Beau parcours encore une fois. Merci Marc . Belle brochette de mangeurs de bananes. A jeudi.
Gérard.
Pour les photos de Marc cliquez ici

Pour les photos de Danielle B. cliquez ici

Pour les photos de Gérard cliquez ici

Pour les mangeurs de bananes, il faudra peut être organiser une sortie au zoo de La Barben ?
Michel

 

 

La foulée du Foussa à Rognes

de | | ,
Écrire un commentaire

Bonjour les

Dimanche 11 Février se déroulait la 28° Foulée du Foussa à Rognes , course inscrite au Challenge du Pays d’Aix . Deux parcours étaient proposés , 10 et 18 km , ainsi qu’une marche sportive de 8 km.

Malgré une température négative à 8h30 , le soleil était là au moment du départ. Très beau parcours sillonnant  routes et  sentiers vallonnés.

Nous étions 6 coureurs et 7 marcheurs . Martine , Jacques et Geoffroy étaient sur le 18 km et Danielle, Sébastien et moi-même sur le 10 km.

Départ des deux courses à 10h sous un beau soleil . Chacun part suivant son rythme et selon son parcours qui n’est pas des plus facile .

Plus de 300 inscrits sur le 10 km et 230 sur le 18 km, ce qui fait pas mal de monde au départ .Un beau serpentin se dessine dans la colline.

Sur le 10 km ,Sébastien démarre à fond et terminera avec un très beau temps, suivi de Danielle qui  fera à nouveau un podium , 2° dans sa catégorie , trop forte .  

Quand au 18 km , Geoffroy pour sa deuxième course inscrira un excellent temps . Il est suivi par Jacques et Martine.

Vous avez été top et avez représenté avec brio Les Semelles Usées !!    et bravo encore à Danielle pour son podium         

Quand à nos 7 marcheurs ils avaient 8 km à faire .

Jean-Pierre M. a mis 1h32 ,  Michelle M ,  Henriette A.  Alain L. et Marc B. 1h41 et Chantal et Bruno L. 1h54

Bravo aussi à vous .           

A bientôt pour de nouvelles aventures !!! 

Bonne journée 

                              Véronique              

                                                  

10km Place Générale    Temps    Vitesse Place Catégorie
Sébastien        12    40.40    14.75    5° M1
Danielle        116    53.37    11.19    2° M3
Véronique        181    59.00    10.17    8° M2

 

18km Place Générale    Temps       Vitesse Place Catégorie
Geoffroy       129    1h35.46    11.28    32° S
Jacques       160    1h42.18    10.56    45° M1
Martine      182    1h47.15    10.07    4° M3

Vers le jas des vaches le 12 février jour de mardi gras (sans carnaval)

de | | ,
Écrire un commentaire

 

55 joyeux randonneurs se sont élancés à l’assaut du troisième plateau vers le jas des vaches pour une belle ballade de 10,700 kms parcourue en 2h30. Edgar, seul aux commandes nous a concocté un joli parcours. Un petit regret toutefois, en l’absence de notre vénéré président et de sa charmante épouse, (fayot,va…) retenus pour raisons thermales, nous avons complètement zappé le mardi-gras et son déguisement qui va bien. Il faudra qu’on se rattrape……

Gérard

pour les photos cliquez ici

Et voilà, un seul être vous manque et tout est dépeuplé !
Michel