Velaux – 18/03/17

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Bonjour à tous,

Après la fête d’hier, certains ont eu une panne de réveil. Ce matin, nous étions 26 seulement nous avons parcouru 10 kms en 2 h 23.

La bière ça booste ! Ça empêche aussi certains de se réveiller ! J’ai les noms ….

Tant pis pour vous, vous avez raté une super rando avec quelques belles montées qui nous ont permis d’éliminer un peu.. beaucoup… la guiness.

Passez un bon dimanche, reposez vous, mardi on repart.

J’en profite pour souhaiter bonne chance à nos coureurs qui vont se lever super tôt pour aller courir un semi marathon à Hyères et porter les couleurs du club toujours plus haut, toujours plus fort, toujours plus loin comme dit Véronique.

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Soirée Saint Patrick de La Clé Rose

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Bonjour,
Je m’appelle NAISSE, Guy NAISSE
Je suis agent secret, très secret . Voici mon immatriculation.

 C’est peut-être un de mes derniers mots, mais il faut que je parle. Depuis quelques temps, j’ai infiltré un groupe de “Fadas”qui se fait appeler les chaussures non les semelles usées. Après vérification, elles ne sont pas du tout usées. Cette équipe part par groupe de 40, trois fois par semaine dans les collines environnantes à la recherche de je ne sais quel Graal. Je n’ai toujours pas percé leur secret mais je peux vous dire qu’ils sont menés par un certain Marc et ils le suivent sans mot dire. En colline, ils font une pause banane ( qu’est-ce que cela peut bien cacher ?) certains ramassent de longues tiges qu’ils nomment asperges sauvages ? D’autres marquent leur territoire.Une des leurs prend des photos de repérage et porte sur son oreille droite une oreillette.  A l’arrière garde, un grand homme portant un énorme chapeau et un brassard jaune marqué Staff. Un mardi, ils se sont déguisés pour ne pas être reconnus et tromper la vigilance. Ils parlaient tous d’une soirée le 17 mars dite Irlandaise organisée par une Clé rose ?  Qu’est-ce que tout cela signifie ?
Je les ai suivi à cette soirée. Ils étaient méconnaissables, je vais vous joindre des photos. Je crains pour ma vie alors qu’eux ne craignent  dégun.
Ces êtres viennent d’une autre planète . On les reconnait à leur petit doigt qui est raide .
Cela a commencé par une auberge abandonnée et par un homme devenu trop las pour continuer sa route. Cela a commencé par l’atterrissage d’un vaisseau venu d’une autre galaxie. Maintenant, Je sais que les envahisseurs sont là, qu’ils ont pris forme humaine et qu’il me faut convaincre un monde incrédule que le cauchemar a déjà commencé.

Guy Naisse

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Les crêtes par Pouchon

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Nous étions 33 en cette belle journée ensoleillée, les shorts ( avant on disait pantalon court, mais çà c’était avant ) et les tee shirts ( avant on aurait pu dire tricots de peau) commencent a sortir. Bref une belle balade comme dab. de 9 km et nous étions tous rentrés à l’heure ou les ventres commencent à tirailler .
A demain soir pour certains et samedi pour tous et n’oubliez pas de fêter la St Patrick

Michel
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Chemin d’Edgar – 14/03/17

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Bonjour les semelles,

Ce matin 56 randonneurs ont parcouru 10 kms en 2 h 25.

En l’absence de Marc, Jean-Claude et Edgar, le duo chic et choc, ont pris les commandes du vaisseau !

Nous sommes partis du 2ième plateau en direction de Vitrolles et malgré les dégâts du feu, la nature reprend peu à peu ses droits et nous émerveille par l’explosion de fleurs et le vert si tendre de l’herbe nouvelle.

Le soleil qui nous a manqué dimanche, n’a pas été avare ce matin et nous a peu à peu réchauffés. La rando commencée en blouson a été terminée en manches courtes. Que du bonheur !

Je vous donne rendez-vous jeudi pour la suite de nos aventures !

Danielle

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Coudoux – 12 mars 2017

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Encore une belle journée qui se termine.

Nous étions 49 et nous avons parcouru 18 kms dans la bonne humeur et la convivialité.

Je crois qu’il y a longtemps que je ne vous ai pas dit que vous êtes une équipe de marcheurs extraordinaires et que c’est un plaisir de tous vous retrouver 3 fois par semaine.

Ceci étant dit, je voulais préciser à METEOCIEL qu’il vient de perdre une de ses meilleures clientes ! Temps couvert qu’ils disaient ! Tu parles de temps couvert ! En Provence, on appelle ça de la pluie alors je sais pas où il habite Monsieur METEOCIEL mais on doit pas parler la même langue ! Bon en même temps, je reconnais que ça a fait des photos plutôt sympas ! Et Monsieur et Madame E se sont bien placés en prêtant leur cape de pluie au Président qui n’avait pas été très prévoyant ! On reconnaît les amis surtout que Monsieur E a terminé la rando tout frisé

Et puis de la pluie il en faut parce que sans pluie pas de menthe et sans menthe pas de —— de —– Mojito et voilà !

Encore une  petite précision, sur l’album vous trouverez quelques photos ensoleillées, ce n’est pas un trucage mais simplement les photos prises lors de la reconnaissance

Reposez vous bien on repartira dès mardi !

Danielle

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La Mérindole – 09/03/17

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Bonjour à tous,

En cette belle journée nous étions 57 marcheurs et nous avons parcouru 10,5 kms.

Quelle belle rando, La Mérindole, petit village de poupée niché au milieu des vignobles où le temps a l’air de s’être arrêté.

Image paisible d’un paysan sur son tracteur qui laboure son champ avec en fond ces maisons si jolies ! Tiens ça me rappelle la petite maison dans la prairie, on s’attend à voir Mme INGALLS sortir avec son sourire béat, tellement contente d’avoir fait le ménage et le repas pour ses enfants et son cher mari pfff….

Tout ça pour vous dire que nous avons fait une magnifique rando, mais qu’il va falloir commencer à sortir les shorts…

A dimanche pour notre rando à la journée.

Bonne soirée !

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A l’abri du vent Velaux/bord d’Arc le 07/03/2017

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Nous étions 46 hier pour une ballade de presque 9 km A L ABRI DU VENT . En effet un vent assez fort et un peu froid ( bon je sais je suis frileux ) nous a amené à marcher du coté de Velaux et en bord de l’Arc. Encore une bonne rando comme dab.
J’ai pris quelques photos empêtré avec mon sac à dos, mes multiples couches de vêtements et quelques asperges.

Jeudi la Chef revient alors MEFFI !!!!!!

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La Croisette Berroise et Semi Marathon de Paris 07/03/2017

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Bonjour les 👟👟👟
 
Ce week end, 3 de nos coureurs ont participer à la Croisette Berroise et le semi marathon de Paris. Amandine , Jacques et Alain.
 
Amandine et Jacques étaient partant sur le 10 km de La Croisette Berroise. Cette course annulée l’an dernier, faute de subvention ,a été remise en place cette année.
Mais vu que la date de cette course a été annoncée tardivement ,. Il y avait peu de participants , 262,  malgré un beau soleil et une température idéale.🌞
Donc voici les résultats :

10 KM de la Croisette Berroise. (261 Finishers)

  • Jacques FRONTIER: 10 KM – Temps 00: 48: 10 – Moyenne 12.5 km/h – Place scratch  103e/261 –  Place catégorie 31e M1H.
  • Amandine GIRAUDON: 10 KM – Temps 01: 00: 11 – Moyenne 9.97 km/h – Place scratch 209e/261 – Place catégorie 18e SF.
 

Alain , quand à lui , a participer au semi marathon de Paris. Plus de 47 000 participants étaient au départ . Alain a fait un très beau temps malgré la pluie. 🌧☔

Semi-Marathon de Paris ( 38 326 Finishers)

  • Alain AUMERAN: 21 KM – Temps 01: 55: 50 – Moyenne 10,87 km/h – Place scratch  17 902 –  Place catégorie NC.

Maintenant , concentrons nous sur notre objectif du 1° semestre : le semi marathon de Hyères le 19 Mars.

Bonne journée
Véronique 🐢🐢
                                     

 

Chemin de la Course – 04/03/17

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Bonjour à tous,

Alors là ce matin record battu ! 5 au départ ! 2 qui ont préféré repartir et 3 valeureux crains dégun qui en ont profité pour parcourir une partie du chemin des 17 kms de la course des Falaises.

Nous sommes revenus un peu trempés je vous l’accorde mais pour ma part j’aime la colline sous la pluie et je pense que mes 2 compagnons était aussi heureux d’être là ! Comme vous allez pas les reconnaître c’était Marc et Jean-Paul C.

Nous avons parcouru 9 kms en un peu plus de 2 h ! pas de pause banane du coup la cadence s’est accélérée !

Je vous souhaite un bon dimanche et à Mardi !

Danielle

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