Vallon de Monsieur – 04/02/20

Bonjour tout le monde,

Ce matin nous étions 60 et nous avons parcouru 9,8 kms en 2 h 45.

Gérard nous a concocté une rando de récupération après nos efforts de dimanche. Petit reportage ce matin, mais vous pourrez constater que Sylvia n’a pas perdu son temps, une bien belle récolte !

Le vent prévu ce matin nous a laissé un peu tranquille et nous avons bien profité du beau soleil provençal. Vous vous rendez compte, même en partant à pied de Rognac nous pouvons faire de très très belles ballades, c’est une chance non ? De temps en temps, nous devons nous poser pour apprécier tous ces petits plaisirs du quotidien !

Samedi encore une découverte, encore un beau moment à passer tous ensemble.

D’ici là, prenez soin de vous !

Photos du jour ici

Les caisses de Jean-Jean et Servanne – 02/02/2020

Bonsoir à vous tous,

Aujourd’hui, nous étions 55 pour notre rando à la journée. Nous avons parcouru 17,500 kms

Je pense que vous n’avez pas été déçus par ces paysages d’une grande beauté.

Le temps un peu pluvieux au départ nous a laissés tranquilles ensuite et nous avons pu profiter de cette belle ballade.

Nous avons quand même frôlé la catastrophe à plusieurs reprises. Tout d’abord Jacques qui a voulu se passer la corde au cou. Il a fallu beaucoup de diplomatie pour l’en dissuader (nous vivons des moments durs dans ces randos), ensuite notre Edgar qui nous a fait un roulé-boulé mais ouf plus de peur que de mal, et le pompon, ces dames en émoi qui ont croisé un apollon à queue de cheval. Nous avons failli toutes les perdre, non mais c’est pas sérieux tout ça … Bon c’est vrai que… enfin… il était trop canon….

Je vais reprendre les éléments du mail où nous vous présentions notre sortie, vous pourrez comprendre toute l’émotion que nous avions ressentie en la préparant.
 
Sur ces terres chargées de traditions, en tendant l’oreille lorsque nous traverserons des mas, vous pourrez entendre une « mamette » raconter des histoires provençales à la veillée. 

Nous avons emprunté l’ancienne voie de chemin de fer (Arles  – Salon) désaffectée et un chemin traversant la garrigue et les genêts pour passer sous le petit aqueduc du canal de la vallée des Baux. Nous avons longé les Alpilles sculptées par le mistral, pour arriver aux ruines d’un vieux moulin. Il en reste une magnifique cascade et des ruisseaux qui chantent pour saluer votre passage.

 Nous avons traversé les vestiges d’une ferme, le Cagalou et nous nous nous sommes dirigés vers les « caisses de Jean-Jean » abritant un oppidum gaulois (certains objets trouvés lors des fouilles sont maintenant exposés au Musée départemental Arles antique). Nous avons longé une dorsale de belles parois rocheuses très droites surgies là lors du plissement alpin. Les anciens (XVIIème siècle) s’en sont servi pour tailler et extraire des meules (technique assez particulière d’extraction). Nous avons rejoins l’oppidum où nous avons déjeuné.

 La première difficulté de la journée juste après notre repas, a été  la descente des « caisses de Jean-Jean » demandant toute notre attention, puis nous avons cheminé le long du golf de Servanne .

 La deuxième difficulté de la journée nous a conduit  sur les crêtes des « caisses de Servanne » où vous avez pu découvrir un panorama exceptionnel  sur le site des Alpilles et la commune de Mouriès entourée de plus de 80 000 oliviers (première commune oléicole de France).

Je vous joins 2 albums, tout d’abord celui de la reconnaissance où la lumière est différente et ensuite celui de notre journée.

Photos de la reconnaissance Janvier  

Photos du jour 

 A mardi pour de nouvelles aventures et merci à vous pour cette belle journée !

 

Autour de St Propice – 01/02/20

Bonjour tout le monde,

Ce matin, nous étions 21 et nous avons parcouru 8 kms en 2 h 13 précises (et non ce n’est pas Olivier qui m’a donné ces indications, c’est Edgar notre guide du jour !).

Je pense que vous avez voulu vous reposer avant notre rando journée de demain, mais dommage vous avez raté une bien belle balade !

Nous avons terminé en petites manches, difficile de croire que nous sommes le 1er février ! Et la pluie a attendu que nous arrivions pour commencer à tomber c’est pas la chance ça !

Nous vous donnons rendez-vous demain, sûr que vous allez aimer !

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la boucle Gardannaise

Bonjour les 👟👟👟
 
Le 12 Janvier 2020 se déroulait la Boucle Gardannaise . 1° course de l’année 2020 pour Martine et moi .
Martine est inscrite sur le 12 kms , 200m D+ et moi sur le nouveau parcours Trail ,Les Gueules Noires , de 21 kms , 610 D+. Le soleil était au rendez vous malgré le froid .
 
Martine vous a fait un petit compte rendu de sa course :
Après les abus des fêtes , je me contente de m’aligner au départ du 12 kms avec 200mde dénivelé positif. 
Une course que je connais très bien mais modifications sont intervenues.  Après les pluies , sol glissant, boueux , monos traces ludiques, casse pattes et quelques montées coriaces mais que du plaisir.
Je termine 308/443 , 4° de ma catégorie/18. 
 
Pour ma pars , je prend le départ du tout nouveau parcours trail de 21 kms !!! Je ne sais pas trop où je m’embarque !🙄 Mais je suis motivée . Le départ est reculé d’un quart d’heure car des personnes ” bienveillantes” Ah ahah !! ont débalisé une partie du parcours mais aussi sur le 12 kms . 
Il ne fait pas chaud au départ mais le soleil arrive et va nous réchauffer.
 
Le parcours est magnifique et varié ,pas mal de belles bosses avec de jolis coups de Q ,de supers monos traces au milieu d’une magnifique végétation.
quelques chemins un peu plus larges mais très peu .On ne s’ennuie pas . On monte , on redescend . Pas le temps de s’ennuyer . A certains endroits bien à l’ombre , le sol est encore gelé . Il faut faire attention car certaines descentes se font sur des gros cailloux. Pas mal de chutes devant moi .
C’est un parcours dur , dur mais très ludique . C’est une belle ballade dans la colline gardannaise.
Il me reste deux kilomètres à faire , un dernier coup de Q et pas des moindres , je sens quelques crampes sous les pieds puis au mollet 😰, je marche quelques mètres et repars pour finir ma course . Pas mal d’abandons
Je suis contente d ‘arriver , ce fut une course difficile mais je me suis régalée 😄.
 2h50 , 276 / 312 rentrant  et 10°M3 / 15. On essayera de faire mieux la prochaine fois. 
 
A bientôt pour de nouvelles aventures 
       Véronique 🐢🐢🐢

L

Randonnée des 4 saisons – 28/01/20

Bonjour à tous,

Ce matin nous étions 69 randonneurs et nous avons parcouru 8,8 kms en 2 h 40.

Bravo vous êtes de plus en plus nombreux à participer à nos ballades.

Nous sommes partis du 1er plateau pour rejoindre Saragousse, puis nous avons longé le Vallon du Duc pour atteindre la Croix à travers bois. Nous sommes arrivés sur les lieux des plantations Automne Vert et nos arbres ont l’air de bien se porter, ils ont été bien arrosés. Dame nature a bien fait son travail.

Pourquoi 4 saisons ? Nous avons eu droit à tous les temps, d’abord départ sous un ciel plombé, puis petite pluie qui nous a fait sortir les impers, puis soleil et mistral. Vous verrez la luminosité sur les photos qui n’est jamais la même.

N’oubliez pas, samedi il y aura bien une rando, et dimanche sortie à la journée à Mouriès.

D’ici là, passez une bonne semaine.

Photos ici

Sur les grands chemins de Vitrolles 25/01/2020

Le village de Vitrolles

  Samedi 25 Janvier: petit matin pluvieux mais on y va quand même ( on craint dégun)!

  L’idée était de proposer une sortie sur larges chemins pour éviter la boue

  Olivier a donc emmené les 27 marcheurs sur une boucle de 9,6km, du 2ème plateau vers la plaine du Grenadier et le Rocher de Vitrolles

  Paysage de végétation rase d’abord ,petite halte devant la maison du Grenadier en partie brûlée, puis changement de décor en arrivant sur Vitrolles qu’on aborde par le haut en plongeant dans les ruelles du vieux village

  La balade devient alors touristique, avec une montée au Rocher

  Entre temps le soleil s’est levé sur la large vue d’ensemble qui se déroulait à nos pieds jusqu’aux confins de l’étang.

  Le retour s’est fait par le bord de falaise..et tout le monde était content “d’arriver propre”!

  A bientôt pour de nouvelles aventures!

  Nadine

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Mions – 21/01/20

Bonjour à vous tous,

Ce matin 31 courageux ont bravé le vent et le risque de pluie pour profiter de la jolie ballade préparée par Gérard.

Nous avons parcouru 9,800 kms en 2 h 30.

Avouez, vous avez attendu jusqu’au dernier moment le mail d’annulation de la rando (j’avoue que moi aussi !). Et non pas de pluie au départ, et le randonneur se met en marche dare-dare !

Il est vrai que le soleil a été plus que timide et ne nous a pas beaucoup réchauffés mais nous avons bien fait de venir. Tout d’abord pour le plaisir de nous retrouver et de prendre des nouvelles de chacun mais surtout pour profiter pleinement de ce moment de communion avec la nature que nous avons la chance d’avoir si près de nous.

Alors des regrets pour ceux qui sont restés sous la couette ???

Alors à samedi !

Les photos ? cliquez ici

Les Brets – 18/01/2020

Bonjour tout le monde,

Ce matin nous étions 47 et nous avons parcouru 8,300 kms en 2 h 38.

Merci à Jean-Claude, notre guide du jour. Merci à mon adjoint compteur à qui Jean-Claude a bien voulu confier cette lourde mission !

Pour changer un peu, nous avons marché dans la boue et avec la pluie d’hier, elle est très collante en plus ! Plus besoin d’aller en Thalasso, nous avons tout ce qu’il faut dans nos collines.

Le mistral ne nous a pas oubliés non plus. Mais comme nous sommes des crains déguns, nous n’avons pas baissé les bras, et nous avons bien fait, c’était une très jolie rando.

Bravo à Isabelle dont c’était la première sortie et qui en a bien bavé mais qui a tenu à terminer le parcours. Bienvenu à Jean-Claude . Ils viennent tous les 2 de Marseille ! La Notoriété des Semelles Usées fait son petit chemin et tout ça grâce à vous tous, convivialité et bonne humeur sont la devise des Semelles !

Nous vous donnons rendez-vous mardi pour de nouvelles aventures.

D’ici là passez un bon dimanche.

Photos du jour

Velaux et bords de l’Arc

Bonjour à tous,

  Aujourd’hui 14 Janvier, Michel et Edgar nous ont emmenés à la Bastide Bertin à Velaux.

  Nous étions 64 à nous engager dans les sentes forestières, qui de restanque en restanque nous ont conduit en haut de la colline. Dès le départ, nous avons découvert bien caché le premier iris de la saison.

La forêt sous un ciel nuageux a un aspect totalement différent, un peu mystérieux et magique.

  En descendant ensuite par le versant nord nous avons rejoint les bords de l’Arc , après avoir traversé la route de  la Joséphine.

  Les berges de l’Arc avaient été fort heureusement dégagées après les dégâts infligés par la forte crue de Décembre, si bien que nous avons pu les emprunter pour le retour.

Nous avons rarement vu l’Arc avec un tel débit, cela méritait quelques petits films.

  9,4km ont été parcourus en 2h58 , incluant un sauvetage dans la salsepareille , qui comme chacun sait, ne nous lâche pas volontiers si nous tombons dedans..

  Encore une agréable balade, et à Samedi pour de nouvelles aventures.

Nadine et Danielle

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Ballade en sous-bois – 11/01/2020

Bonjour tout le monde,

Ce Samedi 11 Janvier nous étions quarante à nous retrouver au parking du deuxième plateau.

Direction la ferme du Jas d’Arbaud puis à gauche sur la piste de “la maison de l’ermite”, que nous avons dépassée pour prendre, plus loin à gauche, le petit sentier ” du bord de falaise” parmi les thyms et romarins en fleurs.

Après une descente “bien de chez nous” sur terre nue et caillouteuse, nous avons rejoint le “Chemin de Marseille” en sous bois, sur la commune de Velaux, dans des parfums de mousse et de terre mouillée, le long d’anciennes restanques de pierre sèche.

Nous sommes ainsi arrivés sur la route du Vallon de Duc que nous avons suivi  à notre gauche un petit moment avant de remonter en sous bois vers les “cabanons abandonnés” ( vous situez hein?).

De là, en poursuivant notre route nous avons rejoint le domaine de Saragousse et ses vignes.

De retour sur la route goudronnée nous sommes remontés vers le parking: 8,4 km en 2 h 35 par une belle journée !

Espérant que vous avez apprécié ce parcours ,

nous vous disons à très bientôt pour de nouvelles balades.

Compte-rendu Nadine T.

Photo Danielle G.

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