C’est la rentrée – 8 septembre 2020

Bonjour tout le monde,

Ce matin c’était notre rando de rentrée.

Après cette longue période de repos forcé, nous avons pu nous retrouver. Ce n’est plus aussi simple, il faut porter le masque au départ, puis faire des groupes de 10 etc… mais malgré tous ces petits soucis, nous étions heureux de nous retrouver.

26 courageux étaient au départ, plus de bises mais les sourires étaient bien présents.

Edgar était notre guide du jour, nous sommes sommes partis du parking du CAM pour la colline où nous avons pu retrouver notre liberté et reprendre nos discussions comme avant (bien sûr avec la distanciation qui va bien). Nous avons parcouru 9 kms 500 en 2 h 30, avec un parcours inspiré des 9 et 17 kms de la course, c’est pas mal pour une reprise !

Nous vous donnons rendez-vous samedi pour de nouvelles aventures.

Danielle

Pour les photos, cliquez ici

Nos coureurs, même confinés ne restent pas inactifs

Coucou les Semelles Confinées 👟👟
 
Courir en France a organisé avec la participation de Kamel , la 2° course des ” 4 kms des Confinés Solidaires” ce samedi 18 Avril . Ces 4 kms peuvent se faire en intérieur ou extérieur , vu que l’on a droit à 1 km , on se débrouille. Il faut se chronométrer et mettre son temps sur  son bulletin d’inscription .
 
Bien sur , ce n’est  pas vraiment une course, le but est de récolter des fonds dont la totalité sera reversée aux Fonds de dotation des Hôpitaux Universitaires de Marseille Méditerranée. La participation est de 4 euros .
 
Pour nous coureurs , c’est une façon de pouvoir participer à cette grande chaîne de solidarité et de se battre contre ce satané virus . Et nous en sommes très fiers.
 
Un classement par scratch et par catégorie est fait et les résultats sont annoncés par Kamel , en direct , sur sa page Facebook.
 
Bernard et moi avons participé à cette course . C’était très fun. Le but n’était pas le temps mais de participer.
 
Samedi 25 Avril , se déroulera la 3° édition . Bernard et moi-même seront présents.
 
 Prenez bien soin de vous et de toute votre famille. Et RESTEZ CHEZ VOUS
 
  Véronique 🐢🐢🐢
 
Bravo Véronique et Bernard 

 

Samedi 28 mars 2020

Bonjour tout le monde,

Alors comment allez vous tous, nous avons des nouvelles de certains d’entre vous mais les autres ?

Hier nous avons fait une mini rando de 1 h autour de chez nous.

Le printemps profite d’être seul pour éclore comme jamais ! Nous avons rencontré quelques uns d’entre vous dans la colline, nous nous sommes tenus éloignés comme il se doit avec malgré tout une folle envie de nous serrer mais bon pas le choix, nous avons tenu la distance !

Quelques photos pour vous qui êtes peut être à plus d’un kilomètre de la colline, il vous manque le parfum mais vous le connaissez vous pouvez l’imaginer.

Vous constaterez que Sylvia ne sort plus beaucoup, j’ai pu trouver des asperges !

A très très vite !

Toute l’équipe des Semelles qui ne s’usent plus !

Pour notre centre médical de campagne

Bonjour les ” Semelles Usées”
Il y a quelque mois, nous avions commandé un lot important de sur-chaussures pour éviter de salir nos véhicules lors de nos randos dans la boue.
Bien nous en a pris, car les nouveaux événements nous ont permis d’en faire don à nos infirmières et au corps médical de notre centre de campagne mis en place par notre Maire .
Portez vous bien

L’équipe

 

Mardi 24 mars

Bonjour à tous,

Difficile de savoir quel jour nous sommes, nos semaines étaient rythmées par les randos du mardi et samedi, et avec le confinement nous perdons la notion du temps et des jours qui passent, ils se ressemblent tous.

Les bruits ambiants ressemblent tous les jours à un dimanche !

Comment allez-vous tous ? Comment organisez vous vos journées. Je pense que pour ceux qui ont un jardin, il n’aura jamais été aussi bien entretenu, et les armoires sont nickels, non ? ben alors vous faites quoi ? Allez on ne va pas rester devant la télé toute la journée !!!!!! En plus les infos en boucle ce n’est pas trop bon pour le moral. Allez plan d’attaque du nettoyage de printemps !

Si certains ont des bons plans pour faire travailler nos producteurs environnants, partagez les, la solidarité doit se mettre en place, et faire travailler les locaux est une bonne habitude à prendre. Il ne faut pas qu’ils perdent leur production de printemps.

Passez une belle journée, donnez de vos nouvelles et essayez de garder le moral.

Votre équipe des semelles usées

Bonjour tout le monde,

Nous sommes samedi, jour de rando, il fait beau mais malheureusement nous ne pourrons pas partir sur les chemins.

Pensez au jour où nous ferons notre première rando, où vous pourrez redécouvrir notre belle colline. Peut être prendrez vous un peu plus de temps pour vous émerveiller, pour lever un peu plus la tête et vous rendre compte de la chance que nous avons de pouvoir sortir tous ensemble 2 fois par semaine !

Faisons une rando virtuelle, nous comptons sur vous pour nous donner de vos nouvelles, peut être raconter ce que vous faites de vos journées, vos recettes fond de placard, vos initiatives pour aider vos proches et amis. Pour ceux qui ont la chance d’avoir un jardin, un balcon, une terrasse, prenez des photos, faites en profiter les copains.

Une pluie de bisous virtuels pour vous tous. Restez chez vous surtout, essayez de grouper vos courses entre voisins pour sortir le moins possible, jouez le jeu pour nous sortir le plus vite possible de cette sale période !

Votre équipe des semelles usées !

Bonjour tout le monde,

Nous vous remercions pour tous vos commentaires amicaux et même bien plus que ça.
Pour avoir des nouvelles de nous tous, nous pourrions nous  faire un petit coucou, juste pour savoir si tout va bien, si vous ne manquez de rien, peut être que nous pouvons nous entraider, nous dépanner,  nous avons peut être dans nos placards quelque chose qui pourrait vous manquer. Pourquoi pas le mardi et le samedi, jours de rando. Pas de grand discours, juste un “tout va bien” pour garder le contact  avec chacun en attendant le jour où nous pourrons nous retrouver.

Nous pouvons aussi nous passer un petit coup de fil, histoire de se raconter un peu notre vie, ce que nous faisons pour passer tout ce temps qui nous a tellement manqué parfois, se donner des bonnes recettes de cuisine etc…

Il fait beau, c’est déjà une chance, avec le soleil il est plus facile de garder le moral.

A très vite.

Toute l’équipe des Semelles Usées